料：土豆2個香腸2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]+ }& Z0 T2 y) N. y6 L5 i
輔料：西蘭花50克
/ ~/ R( f: ^8 V ^" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙 y* R# t" v/ |: y$ C9 Z8 [
& I& ^" y/ o7 }公仔箱論壇做法:5.39.217.772 s* b3 ~6 N( H: C& Y& u% v- z
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆tvb now,tvbnow,bttvb, D% `& I% H% { F9 r( i: q; n/ X: S
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵tvb now,tvbnow,bttvb$ _4 a3 I9 y2 i7 e
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒/ D' n# j: ^+ C8 w" g# N% l
4.再放入蒜末，繼續翻炒3 |; t+ e, X3 B# I
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
2 f$ r4 J; d/ R$ B/ h- i$ W; c j. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
- @ k# R* K2 N' H: c( d7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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