料：土豆2個香腸2根+ X. B& _, a; N/ h% `1 V' X! c
輔料：西蘭花50克
' W# P- f2 Z7 x8 }* w. i! l5.39.217.77調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙. ~/ e3 r' }* Q% k5 d1 y
, Z7 |. D% H' e) L, ltvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 I# _3 a) d+ m! l% t4 C1 `% d
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
& [+ J* W" i9 n2 L# c3 t7 T6 O. C2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵公仔箱論壇# J9 n# J. f4 [# ^ j A0 J
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
( L) o% p" n6 R& r4.再放入蒜末，繼續翻炒
5 l1 n8 w+ w t8 O, B' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
+ ]1 C2 ~$ W# k5 |* P公仔箱論壇6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
2 b5 J+ U+ a, [0 N8 O3 U( B2 \7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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