料：土豆2個香腸2根8 ?* h- K! h; O* s
輔料：西蘭花50克
0 h s: K+ M7 U9 v( y+ A公仔箱論壇調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ B) W0 C( V* N( z1 I; b$ {
! K2 X1 i3 ^8 i4 O公仔箱論壇做法:5.39.217.77# h9 o( X4 @( a5 L s
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆) A1 B# A& b" ]+ v% y
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E/ Z* T! d* ^; O" L0 x
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒tvb now,tvbnow,bttvb1 J$ v: m+ M. A/ l: f0 q" S
4.再放入蒜末，繼續翻炒( B$ `, G; O4 [" d# u7 B. a
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
* g2 r+ U: G4 t7 T J8 Y! y6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻公仔箱論壇' ~% d0 N3 @- O0 {! B
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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