料：土豆2個香腸2根
/ v9 O. e2 s! @1 ]tvb now,tvbnow,bttvb輔料：西蘭花50克
; u/ ^: U! E' j- t9 I調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙- i- P2 a9 Y+ v
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做法:
6 J, ^& w! I+ R2 {% x+ v5.39.217.771.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆$ m. L$ M" d+ R* L9 V+ R' k
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
! r! n7 R3 ?7 N: c4 z0 b3 y* ]& g3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒) G! o; i. a3 s' E% @# d0 D6 D
4.再放入蒜末，繼續翻炒
' D' l" Q1 v U( U) V( m \' K" J+ `tvb now,tvbnow,bttvb5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了公仔箱論壇7 K! P t9 C& }1 X7 j- [" Q
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
; K r, M/ w5 C) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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