: l h2 r" I+ X: N# ]+ y) r公仔箱論壇材料:
# f4 H! F. t' A蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵5.39.217.772 C2 Y, @: Q( \/ J2 D4 r1 n
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調味: 0 M `# ?: @5 I
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙公仔箱論壇5 _1 S) a, n1 p# |% W( }, f9 I \
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做法:
2 _8 g9 u% N; l. _0 G* o9 V" ]1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。tvb now,tvbnow,bttvb. {( B- N" L: i/ j7 N
8 l- F* R9 p9 w公仔箱論壇3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
6 R; ]0 T* R; n I$ a$ S6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f0 h' H& _9 Q. r$ c公仔箱論壇4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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$ k2 H3 m5 k% v+ Q- D/ F" I$ N5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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