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發表於 2011-2-1 11:55 PM
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伸懶腰可使更多含氧的血液流到大腦，令人消除疲勞；公仔箱論壇/ U9 N/ n" J1 F6 _5 e9 u& q# ]" G
* M; O8 _5 j7 ?( s0 }1 N$ p. L \$ R也可使神經肌肉得以舒展，有效消除腰肌過度緊張及減低勞損的風險；9 y8 o X' A( `3 p
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伸懶腰時也會吸入更多氧氣和呼出更多二氧化碳，促進人體新陳代謝。 |
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