0 a' @) V# N1 X, x4 T材料:
% n* q, g* s2 `* Q3 d( itvb now,tvbnow,bttvb蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
- c$ C8 u3 e, l( j4 Z$ H" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q' ~2 L9 Y+ D3 X# P* F. ?
公仔箱論壇0 ] H* c( Q$ L+ a
調味:
. Z' M% o8 B. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
+ u% j; r; n+ ]) `- ~& L4 e/ u5 p; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J- r& B9 S1 V) ^1 h
公仔箱論壇1 E1 L: l. n E' L C
做法: tvb now,tvbnow,bttvb4 n; |1 D4 `4 m& M+ I1 i S
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H" U: w ~! |8 z5 _2 p+ x
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。tvb now,tvbnow,bttvb% ^( i. R; g. x& o8 m
+ f% W# m/ ~9 \! P$ U2 M3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G- r; p+ O& i4 j
+ I. q! T( K' z8 c: C: B6 m; g- b公仔箱論壇4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。5 h+ _- C0 T5 P+ p: u% K; i
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5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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