返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 翠瓜雲耳桂花魚球

材料:     
0 b' _( V* _- g( l5.39.217.77桂花魚1條、翠玉瓜(切件)、浸發雲耳1量杯(切件)、洋蔥1量杯(切角)、蒜片1粒、薑片4片、甘筍片6片tvb now,tvbnow,bttvb+ W+ F, Z$ t3 K" ^) E3 k

. o# V/ i1 ^; t* p% T$ ^% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ S+ \- t) |7 X0 ]7 H" a5 E% B2 Q1 u
調味醃料(桂花魚): ) N3 `9 y4 r( E* f( f! z
鹽1/3茶匙、胡椒粉1/8茶匙、薑汁1茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油1湯匙
3 q2 q! E- Z1 x7 b1 ?: X: r
9 g6 }/ c+ c" ?5 q5 d  a% n; _tvb now,tvbnow,bttvb9 ~' U5 C/ y7 I& v: F. a
汁料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H; M# y$ l5 D# n
上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
1 c7 p1 Z. v; {. h/ J
) Q) M$ y+ @2 I) \' mtvb now,tvbnow,bttvb
8 m2 g5 X7 {, O5 _( R* n  [! r5.39.217.77做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v  @0 {1 q% `8 k$ S% K
1.將桂花魚起肉,切斜件,與醃料拌勻。
$ x* a) @2 }7 n' e9 f- e6 x' n! I; Y5.39.217.772.在魚球表面撒上一些生粉,輕力地拌勻,再下油鑊以中火半煎炸至微黃及熟透,取出隔油備用。
$ v/ H& m/ i; K) @1 `* B4 g: n9 \; u# x  `: i* n/ y. u/ \  R
3.將蒜片、薑片、甘筍片及洋蔥片下油鑊炒香,加入雲耳及翠玉瓜炒至僅熟。
) D% ~! [/ t& s. Y4 w/ F公仔箱論壇
+ U0 q- I, j/ X. Ztvb now,tvbnow,bttvb4.將魚件回鑊炒勻,注入汁料拌勻,快速及輕力炒勻,上碟即成。
  x7 L9 f/ d7 a' m' @
. J) s/ t/ t/ f, d1 k公仔箱論壇
返回列表