痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，5.39.217.779 O, X8 ~5 _5 C( q' G) l4 X% g
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。
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首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。5.39.217.770 ~0 S" N# O; b" W5 e/ c

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，5.39.217.77& H  X3 L3 ^* L5 p+ R! D
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。& L: Z) d' H* l0 y
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。公仔箱論壇; H. \5 I! {8 Y. b3 U+ M4 Z
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。公仔箱論壇0 w0 \0 Y1 B4 a8 ]$ Y
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。' W& Q7 j6 B9 Z* N5 n  V
畢竟你只是一個人。tvb now,tvbnow,bttvb) r& V. `5 s! X5 s, F

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，公仔箱論壇* a  j+ h2 B8 H
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」- d. N7 M1 Z/ Y' R$ q! ]2 H
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。5.39.217.77$ v6 U& D' J6 b7 ^
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。" @) D% p  w6 g9 u  q" R4 h1 {
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；7 y2 a) o, I- p6 s  X
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。# b2 ~# s! C+ v3 C- M
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。公仔箱論壇2 R) p" H# }$ H6 l1 z" V* m
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X: `0 O# R4 c2 ?1 I: p' ^0 N" Z
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。8 ~2 d1 C, k4 M0 K" u
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb5 L$ H5 l2 g: Q: h' b
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；5 X  Q; p7 D7 {& Y
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。5.39.217.77: F7 Z: [4 F0 j4 q" Q
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。tvb now,tvbnow,bttvb  n0 r* L; u/ q
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。5.39.217.77. K8 P! l/ b- e' L# o/ y! W

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v% E* o3 N, e4 V5 `# ^) Z0 x
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──公仔箱論壇% o* ?% V. \; ~  n  Q
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。5.39.217.777 n* O* o! |3 G7 S! N
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。公仔箱論壇) m' k0 r, C" t0 \0 Q
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。tvb now,tvbnow,bttvb, n1 y. ]& a' {+ E" V/ ^
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；tvb now,tvbnow,bttvb4 q! D# N3 |9 a% m& T+ O3 G
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。2 W% S. l3 y4 P0 @! x* x/ c

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。tvb now,tvbnow,bttvb# i" _8 t8 j) `* A: m6 z8 C( H
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，tvb now,tvbnow,bttvb0 q6 N' i( d2 `( ~8 D7 v
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，tvb now,tvbnow,bttvb- g# e8 M' q: L) B3 _
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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