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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
z* R$ l/ {3 o. q: \* \: A5.39.217.77 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
& m) U/ b5 r7 e 所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉
2 [) t6 ^; \; H, D% r% U$ W) o3 K1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 9 y0 w5 a4 ? C( B, ~; z) m
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 5.39.217.777 K% M6 V* d# B6 o
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高脂牛奶
% P; G3 x8 I# j3 i公仔箱論壇 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 ! Y2 i3 t9 G8 W7 r
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
, Y) Z+ T7 K, I4 { 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c2 h% A, X. G1 X+ t4 }4 y* m
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油炸食物 4 F2 S0 P2 ]: }6 ?4 ^! q
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 公仔箱論壇# ?0 c$ K, Q" d/ |( Z0 l& F
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
4 O; N( M2 M8 s ] 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 % j4 Y$ l+ m4 A x! {6 G& j8 n
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
/ |+ G- c7 }' J$ \ i 这些食物我们还是少吃为妙。 5.39.217.774 L; w' \' s9 i3 p' N8 a
+ f# R X: J h公仔箱論壇 精面粉 2 }5 S) `! g7 f" }; u( i
% |0 H* r/ T9 ]/ i4 m! ptvb now,tvbnow,bttvb 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 # s( g2 I; g- y! C+ ~
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
2 v) f$ B5 `$ z( e" \tvb now,tvbnow,bttvb 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
/ L' R7 {7 i7 atvb now,tvbnow,bttvb 黄豆 . B: X: ^, a7 Z1 k% u
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' b; G9 b" G) e' P# E a, B% q4 Wtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! b j/ H ?4 m# F; |$ b# M3 L) y
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
; t d1 D5 b1 L# l1 K* n: C2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
& u; j# R! r2 Q0 I: d2 X" l1 g8 f 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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