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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
$ c# Z7 `4 \ R* r0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 公仔箱論壇, r# O, Y" x( E, E3 b
所以，选择食物要“上下兼顾”。 tvb now,tvbnow,bttvb) i' ]8 j- D5 k# Z- M/ X
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. v; X, ]9 u9 ^6 m$ \# k5.39.217.77 肥肉
4 |, |1 N5 D: O 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 公仔箱論壇 o2 z) p9 A1 M3 `) r2 [* ?
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
9 d% ]. i8 s7 b7 i1 s 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 : e8 u5 @8 G+ ^. P
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高脂牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb& c% j6 W7 B7 r
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 5.39.217.77. d4 n: q0 l& q7 U6 h
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 1 N+ J5 g) t/ ~2 [
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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: d% @1 c, E/ |& `8 D& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油炸食物 Q) A' n' C$ t8 q6 }6 z
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
& S% J& W, x( c" v b0 [tvb now,tvbnow,bttvb 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 " n. k+ t0 j! _8 ]7 Y) ]* G4 m
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
) x7 @: K; c& e! qtvb now,tvbnow,bttvb 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 + V% @' |3 Q2 M
这些食物我们还是少吃为妙。 9 R+ J" s6 r* o3 o
& ^9 U! H9 _2 }* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精面粉 公仔箱論壇 o- `; c2 A; v6 W3 _- X
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
; {- G( j6 T5 k4 o6 b$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
. r+ f/ k% X/ G4 v5.39.217.77 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
% d3 U4 o, u9 E) w( r 黄豆
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( v1 k+ r4 G9 s' T5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# V w. t/ l( ytvb now,tvbnow,bttvb 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 公仔箱論壇3 e7 |$ b7 ?9 _- V( e) o
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 7 O2 L( x( }5 W. B
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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