一、牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb2 ?! h# [( A% j0 \
6 L2 n% S6 e/ X4 e$ p2 b5 \
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
3 p# W+ ?# s3 i; l0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ N* J6 `% v, O4 {
二、酸奶
! d1 x8 d2 s) p; s& H! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m$ |0 L1 N) x. n0 m6 g9 Z4 x
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用
1 L/ ^7 J, J5 }' v* {3 t: A, p0 u K
三、白酒
1 d+ ~3 Y, z s4 p0 l$ Z5.39.217.77
+ ^& S2 C; l: R, J( J$ B @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
$ O* x6 O, X& @- [, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q! a+ Y1 E4 e V! c! X& X" H$ S5.39.217.77 四、茶
- R- W( j* z3 W$ F+ M, `tvb now,tvbnow,bttvb
* X' D$ m- U8 utvb now,tvbnow,bttvb 空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
# J- [7 E- S+ h. S) L5.39.217.77
) n( L1 V. f! _5.39.217.77 五、糖
- P3 t# Y/ i8 A. N! S. Y: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c8 d0 W/ l# N8 p R4 G2 K
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。
. }# x! ?6 z, s- S' G) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n7 X6 l+ J- Z8 ?7 [" ~
六、柿子、西紅柿公仔箱論壇4 B( d' t+ p9 }/ P' {/ v( O3 G% }: ]
2 u* }: c1 r6 s) p# Z8 n. a" h% ] 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。5.39.217.77 k4 z' }. o+ b5 m6 g( e
. l, {4 e+ `! Z
七、香蕉
6 d, x- t1 [; a) R* s, W+ A3 M. H6 {
# G, G+ X# [& J, i+ j( l1 W6 D' K 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb- S# |$ P' z6 G2 T5 ~- B
5.39.217.77( Y; }; g6 t4 w
八、山楂、桔子
]# n; Q3 w! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 J3 H" f* u$ v( G
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
/ q8 u* H: _* D& T3 B1 w! Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" l% w( ? Z, U& g
九、大蒜
. [& j: W8 Q7 ] }2 K1 i" b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 J$ t8 e6 W, E6 @5 G
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。7 u& r, X) p! {$ D6 R
0 }1 t* z( s4 f- Z0 n1 a# w/ ~公仔箱論壇 十、白薯tvb now,tvbnow,bttvb. M& Q& s8 P [ m. s' z
0 E8 L7 }, _- i) U/ j0 e 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。5.39.217.77+ B' @- ]) f$ y9 L) ^4 I
" z0 E' H# ?+ Z ~+ N2 X, \* M
十一、冷飲5.39.217.771 K& _1 a0 ~, Z) u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H+ Q1 ^8 T- Y
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
| 
