一、牛奶、豆漿, _, r& v; ~8 r7 L$ f# F- t
, O7 C5 c, @7 K$ f% ~% ?; |" F1 v3 utvb now,tvbnow,bttvb 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。5.39.217.777 T" ~5 I% o- c7 k# r
; B. L! M3 {8 Q: |( s' Y$ f6 T5.39.217.77 二、酸奶
# o( L: R% g9 d4 f ?" h: j2 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O; S5 c3 a+ F V, w
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用
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三、白酒
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2 m7 E. S/ a* j. S; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。公仔箱論壇! ]9 A8 M! T8 ]8 I7 Y' g
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四、茶
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. w+ j+ v3 ?! A) h3 p4 F JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
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五、糖 l5 o B, m2 x3 T7 C) o
4 g+ }' J+ v! X! l. E2 O) o5.39.217.77 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。
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& t/ \6 ^1 k8 @# Y8 B0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、柿子、西紅柿
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含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
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七、香蕉6 o+ v/ x5 W+ x$ ]
: W, k0 w$ D4 R: f+ I. [! Z( d5.39.217.77 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
% H5 c' U' K& C! o9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |+ z7 G$ ~& w 八、山楂、桔子
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3 m: G3 Y/ V' ?8 O) U 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
* ^8 F, J- J% F2 |! j* _6 x& Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 Q4 o7 h& Q+ B* n! o, \
九、大蒜5.39.217.775 o5 l8 b4 W0 \! u0 @
- g+ T7 d F: b) f公仔箱論壇 大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。tvb now,tvbnow,bttvb/ z' U6 h6 W- Z2 }: {! {8 A, o/ ?
4 X7 J8 m4 J T. v0 w5 V 十、白薯tvb now,tvbnow,bttvb2 r# v G9 E' K# l) _" o" p/ U
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白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A. ^2 q0 s4 b
. a4 E* M/ j/ Z3 Z 十一、冷飲tvb now,tvbnow,bttvb* k: \; s6 I) G; j3 Q+ Z5 W# g
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空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
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