/ _+ }5 K: C0 i$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o7 E! i7 m0 n) E; v$ w9 \
得了近視眼要少吃高糖食品。食糖過多，會使血液中產生一定量的酸，酸與機體內的鹽類，特別是與鈣中和，造成血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，助長近視眼的發生與發展。 公仔箱論壇& U% W( I# o, O+ c; p, S
& k7 J5 R& G: d1 _' |. _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f/ d9 @4 T6 }4 a1 J! E1 H. H& j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E6 M1 d6 l" c5 D1 l4 m N
眼睛近視可多補充下列營養物質：
/ `0 ?% N- Y5 M9 O2 D& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、蛋白質： 魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j9 f9 F, s% Z/ j5 ^( {) h# J |) r6 G
/ V, a6 n7 x% {3 n* ], l5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \4 K; f! W( w$ B$ Z4 K0 ^% Q$ T- c" i
tvb now,tvbnow,bttvb+ E: m2 f$ [3 a# X+ R6 T
2、鈣質與磷質： 食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X& g! S3 r) q0 r6 n
! Z4 l( Y6 i, U7 a T( {公仔箱論壇
1 [8 b6 Z: V+ d/ T; Q: x: I公仔箱論壇- q3 }- l% `: @
3、鋅與鉻： 近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多；酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與幹酪等含鉻量較多。公仔箱論壇. @. }+ [3 l6 K G
' T. ]& t. R& B8 E( {公仔箱論壇
; k# s7 ~5 ]4 R+ I7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~1 S1 U8 I1 e6 R
4、維生素類： 維生素不能在體內合成，必須依靠食物供應，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。tvb now,tvbnow,bttvb4 B# a! F j$ R8 m9 i1 M9 j" b/ e* d
5.39.217.77! B \" P% m" t1 \4 D
 tvb now,tvbnow,bttvb: f! B- g! _2 A5 S
公仔箱論壇' K( v! m4 j' @3 s8 E4 I
5、補益肝腎的食物： 中醫認為發生近視的原因，主要是由於肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。 食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。
|
發表於 2007-11-27 06:41 PM
| 