[西式食譜] 魷魚筒釀飯

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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙
1 ~6 R7 g1 R! l+ W; Q+ r( m醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙
1 q& |9 o$ H; P$ l5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙
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做法 :
! W3 Y. j; J2 B$ x8 ?$ o9 |0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。
( o8 M* {/ C( W3 ?5 k5.39.217.772.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~" z# W$ N7 x2 M# Z" M
3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O& u6 A7 z0 B( r3 h" y3 ~
4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。- R( s0 S8 v1 _  d* ]

$ h8 L4 X0 Y. m6 n4 I1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 。