[西式食譜] 魷魚筒釀飯

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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙
5 ], P5 \* H. c, A3 V' z9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙5.39.217.773 I$ z6 Y* ^8 b" Y6 ~2 Q$ f
汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙
$ K/ {6 Z, w- T1 q7 C* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 |0 _+ m) X& k, P# a* L5.39.217.77做法 :
! t; r! D- B+ }# Z/ ?+ c  qtvb now,tvbnow,bttvb1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。3 c3 F7 q) N. t3 J/ D
2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。0 s! u' }( _( b) R0 y) C8 U6 U
3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。
6 p1 \6 |' R- f2 y9 z公仔箱論壇4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v9 z/ n" t7 n' J  U
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注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 。