[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料： （二人分量）
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木瓜　　　　12" l1 O3 ^7 Z. o1 H. ]* F7 _+ C
海底椰　　　3
2 |& L% @1 v. z6 N% R8 C4 ]薑　　　　　3片公仔箱論壇1 B7 |8 f! O2 ~6 o/ B& g- c
清水　　　　8杯公仔箱論壇6 H# `* s6 Z$ [6 d- @
鹽　　　　　少許5.39.217.77+ E1 ~5 l: e6 J( h
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
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3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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備註： 卡路里--235/份