[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
( |' r" ]. ]; c( h( u  F5.39.217.77南瓜 半斤5.39.217.776 u; q. A/ \, {, M
雞蛋（打勻） 2隻5.39.217.779 U  [, J5 P+ M8 U+ R2 {/ D5 _
白糖 2湯匙% }1 r/ u# e2 i
脫脂牛奶 3/4杯 9 ]" {* e9 X7 w/ l0 Z  j/ W, i
  5.39.217.77: I8 n4 b; f7 r) L0 X# y- G
製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
! a1 f+ z- Z1 r5 H1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 公仔箱論壇5 g+ w9 p! J& m0 p
  
: L+ m# e+ T4 O  H備註： 卡路里﹕95/份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b0 K: r$ F0 s4 M" Q5 @' U0 a
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。tvb now,tvbnow,bttvb/ I2 }  x9 f% N
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。