[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
& e- m! K* N/ c& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜 半斤
- t0 x6 w4 D. B1 ?, u雞蛋（打勻） 2隻
$ ]7 K0 v, V0 T5.39.217.77白糖 2湯匙
! i( M6 L' E! ~" W脫脂牛奶 3/4杯
0 c" }/ q- {; A# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
, G$ q% v% F" l# Y, j& X製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
' Q$ {9 r8 a, W0 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 5.39.217.77  B+ V; I4 Z6 F! w+ @' H
  
. p. L  W. J3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註： 卡路里﹕95/份公仔箱論壇/ c  n$ J5 k) C" Q) ~. h4 ^
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
& B' {: V( i8 ztvb now,tvbnow,bttvb這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。