材料:
2 a" x) J3 \8 d0 _3 b1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
. d7 Y0 ~% p& `- U1 Y- F9 T4 r8 stvb now,tvbnow,bttvb2.豆苗 10葉5.39.217.77# H. P/ V; a- Y+ b
3.金華火腿 6~8薄片
& {, c9 C! V6 R- i6 i% utvb now,tvbnow,bttvb4.香菇 8朵
1 g' F! u( ]+ O% ^5.油 4碗/ Y) t7 Q" G5 l0 R% o5 ~
6.蔥花 1根
3 {5 }3 e0 d x2 R0 |4 t: j5.39.217.777.薑末 1茶匙
* L3 F. K( o. W/ a. U8 y, h; B公仔箱論壇" y+ E; a }, I. E# X2 P
調味料：
0 q8 P! Z5 o/ C0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鹽 1/3茶匙
: o: H& x. ?" `7 v; Z) s5.39.217.772. 紹興酒 1匙
) ~2 W# H% p* m i, W: z9 k& {tvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋白 2粒tvb now,tvbnow,bttvb" x# d- d) U1 z( z6 L# X4 S
4. 豬油 1匙
( l* E% V; ]1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 白胡椒粉 少許
5 u, w0 U# u7 {8 m% e6. 芡粉 少許
+ d8 M5 `8 ]& N" ^5 d; f7 e公仔箱論壇
. m1 F1 T0 `/ `- P+ T: v公仔箱論壇做法:
& D& O- C' q" n1 t& d1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
3 T% l, P, f, V& h( P公仔箱論壇2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。5.39.217.77" r: L3 e" [) A2 X$ J
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
: S2 i# N0 k3 L2 B2 w/ Qtvb now,tvbnow,bttvb使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
- f& p6 f) V" _* [, M5.39.217.774. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
4 H( P4 g C2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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