一、牛奶、豆浆
0 H% {6 s$ y1 E/ ^ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t; @0 h5 {1 m
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
5 f4 m' x }8 |- Q5 U5 |2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Q6 k. p) T" ?2 W/ q5.39.217.77 二、酸奶
( C) [5 I8 Y- y* N& G; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a' X4 s6 x% R# e" K9 f) S" N
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。: i& y& v+ t+ D n% |/ T/ s
5.39.217.775 \5 L' {. U8 c8 d: V+ @
三、茶公仔箱論壇1 ]# ~$ p# M, T4 b8 @
; l2 k3 }' `' C1 H2 y$ P: F! F5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
! }" I+ W" n8 c" X9 O4 `5.39.217.776 O) |3 L2 v9 X& ?3 p$ `! C2 N
四、糖tvb now,tvbnow,bttvb$ \: ]7 } J% c- D" U7 ]. `! {7 ?
, g/ x s1 y5 _) i- a4 `$ ]5.39.217.77 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
G/ a; R. T) w% Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# |7 r, A5 u( `
五、柿子、西红柿5.39.217.775 E% _( S+ ]% ~+ c
7 }# E6 N& h5 b0 z- G8 V
有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
4 ?, F4 l0 D0 j- Y8 R: n# y% Stvb now,tvbnow,bttvb
+ B, v) F) F8 f* t5 mtvb now,tvbnow,bttvb 六、香蕉
7 U p- }/ M- \) o) X. \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: ]4 [: Z5 ]. F
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。8 k: h! V+ h" a+ }3 Y1 A
! w3 u' G7 f& X# e/ ~公仔箱論壇 七、山楂、桔子
y. c0 m, d: q4 q3 C6 W公仔箱論壇: o9 c- E: E# v
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
/ }3 v8 Q$ M, e8 a: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X: k0 g, v/ Q( o. z5 _/ G7 J, P% p
八、大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y" _9 Z4 u$ l
7 A, S: ]+ f! n$ ~. \" K! Z 蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。7 I" M) N6 |+ a" I( e) a
! [3 ~' r' y" E/ J) ^1 t2 p" ^tvb now,tvbnow,bttvb 九、白薯公仔箱論壇" k& _5 a/ ]- }3 t" ~2 t* q8 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?2 V( W4 V( x5 I; K& S& p( Z
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。( H9 ?% }6 @$ W2 L# |* m! F" o; q
2 i! G: N1 c; r X" |: C 十、冷饮
* f8 i, h: J: ~ x5 O& Q7 E$ K5 itvb now,tvbnow,bttvb( K7 m$ q. {+ Z
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 |
發表於 2007-12-4 09:44 PM
| 
