材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V y1 n j* ]# [+ n
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
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調味醃料（蝦仁）：
; N' C3 [2 k! X0 s+ [' o: |& ^生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
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( e1 S8 E# v6 ?: s醃料（雞髀肉）：
4 a+ f7 p% q6 Y8 a! W, D" O* l公仔箱論壇生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
; G3 a, x+ H3 R1 S5 J+ _) z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a4 |' I. l5 L6 @% ~
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汁料： 5 T7 n% z' W U
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許公仔箱論壇" |1 u1 O' [% b8 U5 z$ k4 e
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+ X- Y H8 _" m+ ^) n8 \; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
; n+ G0 ~0 h4 e' W# H& m9 t( v! a1 Btvb now,tvbnow,bttvb1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
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2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。公仔箱論壇2 j2 n4 @- O0 E' u: s, Y
9 }0 o* M6 J$ t. O3 G公仔箱論壇3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。
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+ s; K6 F/ c! C; \8 ^3 P5 t4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O) z" C' \/ ^
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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