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[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
7 R* d; D6 b  l3 @8 f% n8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n5 b: J& C! k4 ~* n8 htvb now,tvbnow,bttvb九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )公仔箱論壇; D1 k8 T- c9 _' U& T

7 T) o  A0 s. v1. 起床先疊被公仔箱論壇: d2 @0 S% d* M* n1 s: u
公仔箱論壇2 i# C' u/ `: D
人體本身─也是一個污染源。
" i. n/ [- g- ~) \3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,
3 J7 ~2 V8 V' s# B( W公仔箱論壇使被子不同程度地受潮。
  I. |$ R, w9 }: ^" Y6 ~" y" X人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,
1 n: E3 H( q: ^" b5.39.217.77從汗液中蒸發的化學物質有 151種。( q' I' g- U( \1 r" ^
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,
7 t6 r0 P. J. p' U% _9 t6 f公仔箱論壇起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。5.39.217.77( o5 _- J5 C0 e+ |: [
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1 E; l6 l* O6 l' R/ m. Y' O5.39.217.772. 不吃早餐
" q; l. v2 T, i+ j( ^! J! [4 T0 jtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb2 G, k2 A6 e# G6 l/ A9 k) F* k
不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,
$ j1 V6 G  d. V( E  M, [天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,' R8 R, j$ }8 d7 Q& D. M: s
並會產生 胰、膽結石。
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7 e; i" c) e$ [9 g4 j' {5.39.217.773. 飯後鬆褲帶
5 A% y, ?7 E$ n$ A6 J$ g4 y4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- u2 R/ l7 S  I) O0 v5.39.217.77飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,
7 M: u; f* K% i) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,公仔箱論壇3 s$ \7 l1 W0 D; ~) N
從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,tvb now,tvbnow,bttvb: e: W( V3 C7 {) h) f/ t! n
使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。5.39.217.77' \# P3 A2 h$ e2 x% e( J3 b' `# G! w

& V) i: g8 M+ Z2 d2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z* k0 B, d; \7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 飯後即睡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f- R1 q4 Z( O: x& ?

( l  \/ \8 c- n' x( R$ Stvb now,tvbnow,bttvb飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,
- \& J5 `- M  W+ t* o: utvb now,tvbnow,bttvb大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,
7 I( v) q$ Q1 R5 I9 P2 c5 z: M公仔箱論壇易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。公仔箱論壇& j4 F* |- X1 d" F; l2 q  b
如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,
% Z& C& B0 C' b) h- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U! m1 U6 _, M  Q( B' o' l) p

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# D3 w' _0 f% S, K4 ]/ S9 W" ?( D5. 飽食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K3 L: s% j; P( q

/ K/ @) N2 H, o5 K3 M' s飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,
/ |6 E4 `: W0 ?0 G* J' i+ t公仔箱論壇注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,
; z/ x; F1 e6 C* K7 ?尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,
# i0 H' V# M6 }* ]& K會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。
) ~3 K4 K2 G' \! h1 n7 W公仔箱論壇還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質- k* s, y9 S4 o, @
在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
+ Z. B5 O2 ^! v& w3 N腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,公仔箱論壇" z/ ^% e! M' Y7 ~
影響腦細胞的新陳代謝。5.39.217.77% u+ F# A4 T/ U( Z$ x
經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,5.39.217.777 u% p7 k$ V( u" q: H) w
使人 未老先衰,壽命縮短。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g' S; J' L* \5 A8 n
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% j  c* p" ?# E$ l# D7 L3 i9 b) N公仔箱論壇6. 空腹吃糖tvb now,tvbnow,bttvb, s# R5 Y& }' }3 X& C
公仔箱論壇$ @. I# \+ Y1 ?: ^2 l$ n- r
越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,5.39.217.77" i5 P! B6 z4 O6 n4 Y
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。" o. m. b0 r6 Y. B* o
由於蛋白質是生命活動的基礎,tvb now,tvbnow,bttvb* S) @. i" `2 H1 g, m
因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,
: a$ ]. _( e3 q; h4 D  g( h8 z( a- d公仔箱論壇使人體變得衰弱以致縮短壽命。- B2 B- {' @  K( p8 ^

! d2 A6 e: k/ O4 ?2 ~公仔箱論壇
) Z& ^+ \4 e  B- }8 V$ q5.39.217.777. 吃太鹹的食物
2 f5 p5 [4 F) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, a0 E: ?$ \1 u! wtvb now,tvbnow,bttvb鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。公仔箱論壇4 b1 f/ R2 O# w: S) X  M, f
tvb now,tvbnow,bttvb, z- M, R! Q, L1 d. S+ G. I( a! x
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8. 留鬍子
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! W. n. E: X" U鬍子具有 吸附有害物質的性能。公仔箱論壇+ l+ h, D# t- X+ {
當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。. v; Z& Q) `7 D$ l; d
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,
+ ~+ v; g- u, E4 g5.39.217.77發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,
% n# J6 \1 d. X! }tvb now,tvbnow,bttvb其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,
2 {& w1 I$ B% i) P! U9 d公仔箱論壇留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,
$ x+ U) g5 O+ c1 p$ S. N公仔箱論壇是普通空氣的 4.2倍。
# u# }, k' J# A& w1 e- |0 _/ `如果下巴有鬍子,又留八字鬍公仔箱論壇8 q$ W4 c" B+ x1 ?- b/ V7 W: h
其污染指數可高達 7.2倍
- {7 W- j% |2 N6 utvb now,tvbnow,bttvb再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。
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9. 蹺二郎腿
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" O2 [/ l! n& @3 f  D蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb! R, d, I3 t1 e+ I
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
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