5 ]6 K6 E: l* u+ r0 B材料: 公仔箱論壇5 `0 D# ]/ g. f' c
三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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3 `5 e4 [/ v% U" I8 f做法: tvb now,tvbnow,bttvb* Z" M% p, ?( |
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j7 Y9 ]- _1 r6 d4 e. J) A! k8 ?
# w- P' ]& X( `5.39.217.772. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
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) c+ `9 h- n+ p2 q# a! h6 T4 o% z- S. Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _4 [3 D3 [4 s8 F
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4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。7 L3 }* u& F' P% g% n$ I
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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