返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蜆湯三文魚

tvb now,tvbnow,bttvb, x2 l6 V9 w* k; S
材料:     
' F* U0 v1 [9 \! X公仔箱論壇三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
# V+ D( j! c' p9 \3 n7 r) I* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n# d) S" O6 V公仔箱論壇
; h$ C& [( ]$ `; |做法:     
, _" @# }- T/ S: i' o8 c# j0 B5.39.217.771. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。
3 O1 J) p7 m1 E6 L7 B3 Jtvb now,tvbnow,bttvb
1 g9 ]: ^+ ]3 f# P: l$ j6 I# L公仔箱論壇2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。
/ M0 u4 y' {1 utvb now,tvbnow,bttvb
" P6 ]) m% p: Z1 i0 L9 x3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
6 V& P6 t( m0 h) v. r7 \& F公仔箱論壇0 j$ N9 O4 _3 G! [
4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
- R* F( Q7 S4 z; F8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r) c' S: M/ @0 O! j' a
返回列表