料：土豆2個香腸2根
3 m3 U# o7 R8 Q2 H# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輔料：西蘭花50克" ?0 g" E$ [1 E9 U: _# G4 Y; c, `
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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+ D2 F3 d2 s5 M, \" _, b6 P公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {8 g# E5 S% W2 B& M" W: o. O
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆公仔箱論壇' o0 F* o/ w& {
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵tvb now,tvbnow,bttvb3 e5 R1 }5 O3 q( |+ F1 l9 x
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
4 G, L6 C0 T7 c2 w& H+ ~& q5.39.217.774.再放入蒜末，繼續翻炒
' \( i E" E) F/ \ c. Ktvb now,tvbnow,bttvb5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了公仔箱論壇6 `' f/ G' J# }, e. T$ S
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
" u' A& G4 E* o, } o5 O3 r7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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