料：土豆2個香腸2根
' C. J7 T0 t X0 n' g5 T) u2 w輔料：西蘭花50克
! \: `9 j& i6 w/ {tvb now,tvbnow,bttvb調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |2 r( N3 R4 X# x
# h5 a2 E& a; {做法:+ Q2 F: V( w. A E t3 D' y0 `4 H
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
$ H. L5 W# H5 T" E7 x" L1 t0 x公仔箱論壇2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
) J0 D+ {- L& t; x- P' M5 I9 ~3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
0 ?9 U7 I4 z9 I! w7 C- z/ a/ ~tvb now,tvbnow,bttvb4.再放入蒜末，繼續翻炒' H# m7 C9 T( i
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了5.39.217.773 N% S2 Y5 E$ M% h0 f
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
" N9 s, G1 Z+ Q/ w8 \! N5.39.217.777.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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