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[藥膳] 五蔬茶

       
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6 K+ c" d: D4 Q; m1 l& ]材料公仔箱論壇' q* T( N' x/ y/ t
白蘿蔔 1/2斤、紅蘿蔔 4両、蘿蔔苗 4両、牛蒡 4両、鮮冬菇 2両(曬半日)、水 2公升' c4 L4 W( `# ]$ c/ h) n( q0 P

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- ]; a; D( H" J9 R% I4 d, O( D/ B做法
6 R1 G% }/ ]# q3 ?: A6 F7 m5.39.217.771.將紅蘿蔔、白蘿蔔及蘿蔔苗切件。公仔箱論壇' J* d/ \, \; c; v4 y! y

3 W! c1 J( _8 X7 x3 y7 T5.39.217.772.牛蒡及鮮冬菇切片。
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6 m* A3 s; L5 U- d4 C; z* W( U2 m公仔箱論壇3.將牛蒡、紅蘿蔔、白蘿蔔、鮮冬菇、蘿蔔苗及水放入煲,開大火煲滾,然後轉慢火煲 2小時即可。
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多谢你的分享 !请问五蔬茶有什么好处啊,
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