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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
( F+ C/ U) `, I  B1 G9 Z3 Xtvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷" g+ P( f  l9 ^2 I
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症. k+ U: i7 U( T! T* r+ L; [6 c
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
6 L& b& D! b) U/ Y8 ]5.39.217.77雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
8 s# L! C4 _% ?  a5 O( Q* G雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質( X3 b& t+ r- G. z* E5 _  D
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
( y; T! w( F6 ?0 {- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
" P* b9 z! _; R7 ?3 Q) a5.39.217.77豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇. m( C8 K/ [' n7 V1 T
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇* f4 u5 d" Q9 |' }) E! z
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
* B; b7 N1 S7 ?% t9 P# O. ]0 j公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇9 [+ s" f* O  m9 @
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
) k  E$ R4 M, _3 Y* O, v鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇+ \* ^2 `% K0 ~6 M: ?7 F
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb' w8 U6 b) u! K6 J* k4 ~+ g* d
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
4 V( K# R6 Y4 C( E6 y5.39.217.77烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症5.39.217.775 z8 ~) g  g6 M2 F
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉5.39.217.77' X, F/ S9 }) G9 u/ V3 o
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
% k, u  k4 k# ]3 }/ T2 K# B5.39.217.77扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
/ X* Y8 J& |" O  d# c# T8 c# ztvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
* j4 R+ O; T  nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常0 X9 u. I& M6 X  Z0 @; ^
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
8 e9 S9 [& m6 }# P5 Y" L3 m8 \% atvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇5.39.217.770 B3 K. H  y: |& D+ s& M- W
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _1 a- m* j* y1 r2 k& ~- V  @
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇& H5 j5 ?1 B# r; M
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
* x- ]7 `/ W8 Y0 Q* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
) z- l$ j8 R4 B' w+ c公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
; L; a0 W0 P+ _2 F; s/ |7 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
2 {  k1 [: ~7 K7 y6 U2 B( e8 {! H士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
% q9 J. M. G8 [0 h; ?" \芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
" W+ g6 A( X" m6 h/ s  z' I5 c6 ztvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血
9 E# U$ a2 I! H  @, d0 b0 ]5 F柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
+ @" T7 b" S$ w4 t奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
1 Z4 B: ~9 q, ~; m  g西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫  T  G7 w5 B7 q8 I0 S. h# k
木瓜  維他命C  整腸
; n2 G" M5 W8 B- `公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
6 k0 [1 U6 s6 w. ?0 J; y香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb, P. e7 ^! `) P" E. [5 U
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb  a" v$ K. }  m" K" ^) b/ W" ?- S1 G
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
$ P( E" ~9 z$ w6 p$ v$ p公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
0 C% T+ h  P8 l3 J$ b! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
) ]5 t, a# |9 s! ~tvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管7 u  @8 ~: k% w  ~. ^, q4 W
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  k# q2 P) R$ {" W+ h, I
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
2 n! Q, z6 Y# R- c( \/ J! U+ i6 F! `tvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb0 V* T, l" l4 b/ U
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑' v& U; o( I; f
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
: O8 P, ]9 k2 Q2 i7 ^0 H0 _, ]: YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.771 k7 v! Q  J6 O) K' E* J" G/ E
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
+ w0 h1 J5 E2 B% P6 s榴槤  脂肪、纖維  通便
) ?0 M8 V5 o! |, w$ u0 U( n蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題5.39.217.77) D; T4 v! U6 a, C1 ?3 T% G7 Y
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏2 M7 e# S: u" ]
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇9 ~% g6 N7 Q4 @; Q  q! [
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  H: u, O# C2 j3 K: @
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神. A( d  e: k, W( o3 [6 _
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇; F1 u: ~/ r: V: }  S5 n% T
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb* t& i3 W' H+ f# V2 [
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
0 H3 V" j7 y: @) i鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
3 V" O  ~# @' q0 E! b+ M6 ]! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化5.39.217.777 C- @/ G, _& o) _' p" c" b
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
8 H& g1 s6 |) M& l) u5.39.217.77日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k4 ^5 H0 r$ `. e
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑5.39.217.77; V# A& P5 h2 l+ w3 d
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓3 ~. O1 a2 |6 B6 I2 F8 T
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.77( [* O: b7 B& u. o# t) q
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良2 H0 v- l1 g: E
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb2 [& y4 ~+ [! `, _3 e
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
* E1 A  n% A8 [; o& k  K糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a; Y  K' e5 ^0 q
纖維  消除疲勞、便秘、老化
* ^6 g! C; y$ t* q/ q% N意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物5.39.217.776 u- U5 [$ N9 u* }% q
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D5 ]% O% L7 ]( B( n
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇/ L5 l8 [; x( V* ^- r8 b
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
! h( x5 q3 }4 \; m  X& d/ }5 z5 r椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
1 B- |. W* A/ F' @3 O$ ~" }公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬' n) k1 [" `5 D7 T  f' b9 {- X' R
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症. _; U7 [* }# C9 I9 B; W- P
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
8 E4 w. }) ]( v% f* t, itvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb$ t8 U+ S6 j1 e( O% ~, }/ M7 m! ^  A
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
0 l# p* b* q1 u) N  ]西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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