本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb- O" E7 U1 |# u) }" {: f6 ~& ^
5 C$ R5 }( I& E* K8 n8 `5.39.217.77有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s- D. H( M- k1 A- q
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, D$ @3 E) f; _$ e! _6 Y7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。tvb now,tvbnow,bttvb$ m; }- Y1 ^& T3 Y o
; I+ c; J% H6 Y4 e3 ktvb now,tvbnow,bttvb現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：
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$ x" X( N! _+ ~' D/ c/ R6 ytvb now,tvbnow,bttvb1. 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G! a# ^% e% b& F' i q
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性微寒，清熱解暑，利尿消腫公仔箱論壇% c1 W) D$ `5 [- \: L0 m- a% U3 [
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宜食用者
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1.小便不利，水腫；5.39.217.77. r$ K$ g$ b8 P; w* u: |
) X& s/ J6 X& K6 O S" b0 _5.39.217.772.實熱之人（口渴、心煩）
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不宜食用者
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. C9 k" `* k# T+ C) x/ Y公仔箱論壇1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
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; g( j9 R9 v/ \" ^冬瓜湯（4人分量）
) c; d1 j$ O0 C5 s' B! D6 R( I公仔箱論壇
2 U% }* H1 {5 \+ T& Q4 g9 e材料
" G; a& R( y3 [1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* s9 B% _; z8 ^0 ~3 @: X: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量公仔箱論壇$ k! ^$ r4 `7 ^$ H
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製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n2 E! O1 r% @
7 M( p& f! K0 Y1 _! H( d. I先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可
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4 }2 ^! {+ S5 H/ }' w功效
0 I; i$ w b4 t: b) |5.39.217.77
. M* Y/ q" x" O1 rtvb now,tvbnow,bttvb清肝明目，解暑，祛濕5.39.217.77/ h. f9 p7 c# t0 f. S5 B
! T2 S4 ^6 Y3 i3 |9 `1 }; [2. 綠豆
$ ?) p- Y1 K8 d2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb4 V$ Q, _( H4 M
性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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. m0 Z8 o& Q2 \! m5 Ctvb now,tvbnow,bttvb宜食用者
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4 c5 N# Y# k- u8 y% {9 V6 }* [5.39.217.771.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
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不宜食用者$ _8 s- c. }1 ?4 T2 H3 J
: t0 G. K% c( L$ h* G) Utvb now,tvbnow,bttvb脾胃虛寒腹瀉者
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綠豆粥（4人分量）
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1 \8 G) C# D/ r, z( g: R公仔箱論壇材料公仔箱論壇1 j( [1 W/ T$ a+ l: X, U& p. F
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綠豆 30克，米及水適量
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) z% \! z: Z* P" w3 [5 Z製法公仔箱論壇 e$ ^8 ]3 E5 a( a) `6 M6 Z# v
( k( Q6 A/ \+ V3 f. Q綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可
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清熱解暑公仔箱論壇1 y7 d& F9 s) _+ l( b0 T
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註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師5.39.217.77& t- i6 `: E" H# ?9 f
) R$ r; l# q1 V$ p公仔箱論壇文﹕基督教聯合那打素社康服務
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佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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