[健康食品] 女性健康：可以治疗痛经的饮食十二疗法

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中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。
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; ]# _6 F: Y$ b1 k: R. l+ t5.39.217.77　1、玄胡益母草煮鸡蛋： . |2 H. y3 `' H) ?, s

# b, K; Y1 c3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
' s; e- _- \  m) M# Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; u; V& ^8 R/ s5 P! K3 X) m5 l
　　具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
1 o8 Z5 I5 V! J2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, g# }( W! l: f- H
　　2、乌豆蛋酒汤：
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　　乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。 tvb now,tvbnow,bttvb! G! n* w# d, Y( B4 B( a8 H
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　　3、姜艾薏苡仁粥：
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　　干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 9 P+ {! o  F; S  m' o4 p
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　　4、益母草香附汤：
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　　益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。 5.39.217.77, v0 b8 [' L) c" S& E" ~3 Y+ M7 I

* R  t- F! c- M' Z" x$ v　　5、山楂桂枝红糖汤：
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- F. b, ~. Y  r3 E　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
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　　6、姜枣红糖水： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C) ]! S: W9 c6 @) I0 ?
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　　干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
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　　7、姜枣花椒汤：
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　　生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 J' V/ v8 w! Q* S6 q, V
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# u' ^# V6 h0 b2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　8、韭汁红糖饮：
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* u% k3 g8 Q+ R2 C+ U% M　　鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。 tvb now,tvbnow,bttvb. i$ i) C9 y9 ^3 V
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　　9、山楂酒：
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3 t0 Y9 F- k) d2 ?2 Z- q  U. B# `4 [tvb now,tvbnow,bttvb　　山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
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. d' Z  ^& F8 m; L1 g) Z5 P5.39.217.77　　10、山楂葵子红糖汤：
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　　山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。
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　　11、月季花茶：
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　　夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f7 b5 t+ w2 U5 C
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　　12、红花酒：
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* O' j/ z2 x7 C7 @8 y- O6 i5.39.217.77　　红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

yuki70

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