公仔箱論壇! K1 b' }6 `6 p( ]
 公仔箱論壇' m) h- R* \/ l
+ x( |# k% p2 |/ l( T6 O! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P7 E! L D8 \4 \【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s( ^9 v4 R" i& {; y
W$ Y+ p/ _3 e- p( Z4 \. M: v5.39.217.77梅花瘦肉塊 8塊
6 U" g' _8 u `0 g5.39.217.77
) L0 s, R2 d/ b5 Y公仔箱論壇高麗菜絲 適量公仔箱論壇( y: R' e* Q8 b: O9 _. w* [( s& L
5 }% w H8 h/ M& ?$ T# L柴魚片 適量公仔箱論壇+ Z5 l3 A8 U6 C Z$ f8 F2 S
tvb now,tvbnow,bttvb& a9 S% R8 g: [7 E& q$ g8 c
海苔粉 少許
& o. a7 m g5 h! \: t5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v$ \5 v! y+ ]0 p4 K4 R! Z( u, \
裹粉：6 B& _; g) h, R4 V! c
麵粉 適量
: K* v( H/ F N: K
4 L5 {* @) U1 V2 |: X# R7 G8 i1 b蛋液 適量
" o4 L+ Q$ @7 m& r: k& w0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a( Z. q" b" r# r, W3 Y3 U2 b1 qtvb now,tvbnow,bttvb麵包粉 適量
8 H% A# N; B/ m) m/ l; k& {% a1 G$ Q: \3 r+ p
【調 味 料】
* L* g9 D6 ~8 y0 ]5.39.217.77
% f; f1 B) o0 K" G4 N' @鹽 少許公仔箱論壇1 `! @9 {2 T4 l6 M D# S% Q5 n
公仔箱論壇* ]2 Z, L/ `( n0 R" Q! U
胡椒粉 少許4 R( m* r2 l9 y
. a( U' |. }0 T8 @+ }& Y/ y- l公仔箱論壇美奶滋 適量
+ A/ D" W7 x2 `5 n# K# \% r- V/ d4 G1 s. G/ d- T5 A, P+ S0 X
【做 法】
' S5 x: s( C& f
) p8 e' V8 |' m/ S% y- y' K* {5.39.217.771.肉塊先用叉子在正反兩面叉洞，再均勻撒上鹽、胡椒粉，備用。# e# I4 k# M+ o+ b! Y& x f& N
2.將作法1的肉塊均勻沾裹麵粉、接著再沾裹蛋液、最後均勻沾裹上麵包粉，備用。
" O. K+ a: c; D8 v) O; P, T7 j- Otvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2放入油鍋中炸至金黃上色至熟後，撈出瀝乾油份。公仔箱論壇6 L$ G% N. \6 Q: B% }
4.取一盤，底部鋪上高麗菜絲，再放上作法3的炸豬排，擠上美奶滋，再撒上柴魚片與海苔粉即可。 |
發表於 2012-2-29 02:35 AM
| 