男性更年期自测
+ A3 m/ W+ k" {7 dtvb now,tvbnow,bttvb
. o4 [, Z2 @7 D! h# {tvb now,tvbnow,bttvb来自三九健康网 tvb now,tvbnow,bttvb) H! \& ~8 E+ g6 f
! l4 u) \* y6 Ptvb now,tvbnow,bttvb 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。
: x: O$ S/ [7 B- |. W7 B$ b2 \; itvb now,tvbnow,bttvb
! K/ i9 `; I' O- J0 a' g 下面１２个问题可以用来作为自测定：
- ?! n0 e" {) D3 c6 M } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c. x5 D J8 ]2 c
（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
5 J0 \/ E- Q/ o& y8 Ktvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇7 k" @: Z) N0 g/ E% Z
（２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
1 p* _# r) A8 v3 H A5 z) n/ X" J5.39.217.77
& x* n! A1 V1 w （３）睡眠比前减少，早睡早醒。 ; j! j" i! \3 p" s( M
tvb now,tvbnow,bttvb7 G- J* X$ Z, p8 Z% k0 Y9 {( d
（４）饮酒者酒量大不如前。
: N# W9 k# c; z2 O+ f# \* ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C8 Z$ [8 t( C) d" P
（５）听力明显减弱。
! A8 g: ^8 x7 A2 v+ l公仔箱論壇 : b9 J+ {( d& M3 U: q3 f/ E) ?! I
（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T% J2 M3 q. A- S- w% R( M
; }& C6 W; S% N5 }. C' X% h （７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 公仔箱論壇9 R( u& C! p$ T+ y3 a( D" Q& \
O9 r3 f0 P6 o, T0 Z$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。 tvb now,tvbnow,bttvb2 S5 ~/ g% b% ?7 t0 W" d
+ |* h# |% H( L5.39.217.77 （９）性欲减退。
; ?! G p# a! V3 N5.39.217.77
9 z! [4 [2 c5 l% H3 i+ b& ~tvb now,tvbnow,bttvb （１０）记忆力减退。 tvb now,tvbnow,bttvb1 K7 t* {6 M4 z e0 \/ B* ]2 A. g F
: E( {. x! ~) A7 C
（１１）开始怀念童年往事。
T* p, Y) t4 I5.39.217.77 / o- t. ?* F0 ?9 i3 e6 Y2 |+ {
（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
' T7 G6 x! ^2 |
7 ^. a D- e5 J* ptvb now,tvbnow,bttvb 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。 5.39.217.773 m8 i# N- X, z# U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d8 m8 C0 U/ J e
男性更年期的生理变化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e& B$ b8 y0 L% w6 [2 S
2 o! R4 s; G( B7 ]$ r 更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 公仔箱論壇8 F: w. g$ E: c6 |+ D" R
% `, i. c' ]6 n+ k- p+ @6 d5.39.217.77 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 公仔箱論壇6 `' I$ F- A1 X/ @) r
3 U8 _5 o8 ^3 ]8 r, @ 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
0 T e$ n: O4 I! |, v: \5.39.217.77) ?- R5 h/ O, |! y" d, G0 [( i) U
男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
& o( Q: w% o5 C* l: z5 T公仔箱論壇4 G" A, C3 }9 A; O# D- Q/ a. K% u. A8 k
( @2 ^1 T0 F, _1 v8 }. y: X" E公仔箱論壇男性的更年期一般在什么年龄？
. n& B C& e1 U$ n& a0 [# {7 k% F- d参考资料 ( K' S9 @- L% a5 e) p% j5 `
中国医学健康网
/ r; }4 Z8 E: J* d1 S, a Z6 L公仔箱論壇公仔箱論壇% }, w' r* O h: Q$ U9 t
与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
6 n/ I- e+ X4 h! b+ z; Z/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 tvb now,tvbnow,bttvb8 d! m6 V3 {3 z, y; ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X/ \% f: ]# V3 ~# d w
1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
: U3 Y( b5 y% l9 a. Z# {公仔箱論壇+ ?" p, d3 Q. @& {9 ^8 W
2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。
4 Q% P7 {" J7 `2 F' g* I u& m5 Vtvb now,tvbnow,bttvb
* N9 a6 I; N4 k. q8 i2 ?, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。 5.39.217.77! h: }" A- L6 {
: g8 Y# M" P% g& {/ J: S+ q
4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。
5 z9 D* K N2 `7 @; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 `' u1 [1 A$ b0 j& p9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
8 Z% m- @( |8 F; ?) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P* [6 S/ \0 ]1 c8 \) q0 {
7 w. `* F0 K# O* i9 g; P5.39.217.778 a# X3 i4 U( L/ W, e! P* e
男性更年期的保健
6 P" F/ z# N# k
% A; I4 \- ]% c+ I4 m5 i9 M, ^! b3 ytvb now,tvbnow,bttvb 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
4 z2 ` i8 ~' ^5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @0 \. h: h; U" d1 F; ]& O
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。
" w+ d8 X4 t3 c9 u3 X/ x# i$ k公仔箱論壇- l4 e: A0 C L4 d2 C/ v
男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
9 U3 } `- G' Y' @( v# X% {tvb now,tvbnow,bttvb·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛；
6 q! Y8 r0 C* ?: {- y2 l0 X·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l0 A( R5 ?' Z: ~$ w/ {* n' d
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
4 y. \6 j( E. B" M: Atvb now,tvbnow,bttvb·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 W& g3 p4 [' n/ n$ c& n
7 K6 u1 I& ?0 }" E$ A- w1 g. m- y男性更年期保健： tvb now,tvbnow,bttvb, p r' P2 G! x3 f r% @( ~; o
·保持良好心情、正常的生活规律； tvb now,tvbnow,bttvb6 E$ u' `& F1 ^/ E
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯；
) e" X8 C- F) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持适当的性生活；
- X% D2 s9 v/ f- m1 m公仔箱論壇·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动； tvb now,tvbnow,bttvb. r$ t$ I/ e6 u: {
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
| 
cool. helpful!!! thanks