男性更年期自测
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男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。
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7 W; x2 W0 [6 e8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下面１２个问题可以用来作为自测定： tvb now,tvbnow,bttvb" w' v7 K W4 G6 }6 @) |. n. G
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（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
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9 v) }. {4 t9 z4 b# Q% X6 N8 k+ G公仔箱論壇 （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
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（３）睡眠比前减少，早睡早醒。
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8 c, o0 _* m9 z/ u （４）饮酒者酒量大不如前。
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; |9 b4 N8 b# J3 V （５）听力明显减弱。
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（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
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（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N; R# A7 |% O
0 \1 N8 t+ g: c( e! d2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。 % I' n( Z" ^0 T
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（９）性欲减退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y( t% l5 l K, V1 D- u3 h
& ] y1 d5 e- H, |5.39.217.77 （１０）记忆力减退。
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9 f$ m8 J: H! \8 Z9 s" } （１１）开始怀念童年往事。 5.39.217.77' l3 ^* b. H z" E, X
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（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
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) V6 _# J- B7 |8 b: J 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
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" f# }, d6 q1 Mtvb now,tvbnow,bttvb男性更年期的生理变化
; s# d7 J* T" g6 n5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V% a4 V9 W" g2 ?& y; e
更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 5.39.217.77* U) A. h% T8 g. G
! @ @5 w! C; J& E [) U5.39.217.77 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 7 K, y" l5 L1 K3 g4 d) o- F
& v0 }( i' n3 `2 t5 g, u1 S 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
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男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 * W( b3 a. h+ S# a5 l
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4 Q7 X: Q( e p) ~/ d' M/ k男性的更年期一般在什么年龄？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d$ ~7 S. ^* b) ^4 ~; |8 v
参考资料
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与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
9 m0 k" |9 ^: S$ t3 e7 Y% P5 }5.39.217.77 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 5.39.217.772 I0 j% n: ~' R0 H& R
( y8 g! E4 N* l) j4 ? T7 gtvb now,tvbnow,bttvb 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @) \" S' S2 a6 r; C" g- U: _8 Q
! O) o/ J. S+ F6 g# L& y4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。
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3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q) Z8 ^! T2 m: Z
8 B; v6 r) `3 V1 }. w1 Z& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。
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上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值 ' X: M: x4 B; N: U
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6 u) c9 N( O) etvb now,tvbnow,bttvb男性更年期的保健 6 g* K" y o0 g0 K
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男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 tvb now,tvbnow,bttvb0 N! @, Y3 E/ P" C
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
1 ~; L1 l3 P7 E+ d: K1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。
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男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
7 n$ |: o" X3 d3 r W @公仔箱論壇·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； 5.39.217.77% _2 p; {% r) h6 L
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； 公仔箱論壇0 [# L9 E6 K# S+ h* ?( R7 j3 U
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； tvb now,tvbnow,bttvb" f0 d. }5 l. G) U/ E7 P
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 公仔箱論壇$ e* [- K4 e" z+ R
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男性更年期保健： 5.39.217.772 y/ T0 s8 ^7 _( e% ]1 d. A
·保持良好心情、正常的生活规律； 1 B& }3 f$ y' e% J+ y2 x4 l# {
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； 5.39.217.77! y; X Q* i; r8 A( _( O
·保持适当的性生活； 7 \& Y/ `% F6 F) q6 \4 L
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
( t' j; f$ J6 Z8 T5.39.217.77·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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