男性更年期自测
& Y) D3 F0 c* G7 Y6 e5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c+ [/ U* s7 I- I# ~
来自三九健康网
" u9 t# `, h4 B$ W" Y$ A公仔箱論壇
1 @. R4 l) ]) Ntvb now,tvbnow,bttvb 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 * |0 \7 }9 x$ V& k* n
& G6 ?+ s& g% m$ J; t, `: {4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下面１２个问题可以用来作为自测定：
2 _, K' Y3 v8 ^5.39.217.77 3 u3 M7 r" ^ e+ k" D+ z" N
（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
a& F i4 c! j9 |- ?1 `- p+ Y
3 e3 ^( l* m3 }; ]$ i* ]) ?3 vtvb now,tvbnow,bttvb （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
& O! m$ T* y' A8 g) k3 D( b+ c7 y 5.39.217.77, R7 Y3 I: V5 G& l) Y( z
（３）睡眠比前减少，早睡早醒。
6 w1 r2 d. b7 n4 d& ]! V( j8 p% ?公仔箱論壇 & k0 N% q3 V3 U' E/ R- y" ^
（４）饮酒者酒量大不如前。 ) ~4 S5 H5 T2 p1 ?
公仔箱論壇: N1 D# Z4 ~: P# J
（５）听力明显减弱。 6 r3 @0 r7 ]* r. ]1 s# m
9 O+ C) c6 ~1 C% n( ~3 s- i& b
（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 公仔箱論壇; _2 I: T" g5 V$ x6 `( w
8 G- b* s0 U$ ]1 ^8 B& \+ I% _2 c
（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 tvb now,tvbnow,bttvb6 e8 e% |+ m- A4 K
1 b2 U% b; e" K （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
9 L2 O& A7 V/ K; u; H; ^9 \9 I
. v* P' D! \& Y3 U （９）性欲减退。
! @. X9 N, q5 C3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 u. L4 P' {' }' g7 g* B
（１０）记忆力减退。
- c1 e! t( b4 R; s3 C& |
- l# q( R! d' L- }0 q! |1 N; C （１１）开始怀念童年往事。
2 M6 X0 N* A3 R6 W; I2 s5.39.217.77
# W6 v6 c8 ?) C! r+ {% x, K& l （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
: u9 b# I' T/ _0 G. b! T ! ^/ p% U0 |/ o2 q
如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
, a @" i8 W! `& x% X公仔箱論壇
& r7 ]0 P- ^3 {: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性更年期的生理变化 tvb now,tvbnow,bttvb! D$ }$ x* ] {2 Z* @9 v- V; \
K5 x" u! N) i- }7 p: f+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 , T' H, |" [3 d* v: \9 N
5 I: `! R p' K% T公仔箱論壇 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 4 F2 Z7 y+ s2 v" x- n% {1 [9 n
; s( b2 \; ]9 {5.39.217.77 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
% U3 k+ N" w# V& Q% G3 q9 _5.39.217.77
/ R0 a2 Y/ O( g, E2 Z& X& jtvb now,tvbnow,bttvb 男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 / M7 d8 z/ M4 ?1 i; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n" X# M+ O7 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S3 ? i- n- G: P
男性的更年期一般在什么年龄？ / H2 J+ ?6 }3 `9 K# a# G
参考资料 # N' D! _% |: v7 y E$ R
中国医学健康网 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m8 Y4 s6 n( ]' R/ [: T
5.39.217.77& s# Z0 L- y/ _' `
与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
, L) N' ?: g: u* | 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 tvb now,tvbnow,bttvb; Y* t P: _* ?! ?: B* u
/ I3 C, T. A* @9 F7 }$ ~! D
1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
2 U* @& t* s" j7 ~
9 \. s; O( @" T1 L9 g, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。
' m9 x0 N% S9 {5.39.217.775.39.217.778 ~, Q* T. ^6 _7 F# {" f% {
3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
) ]1 r; v' i+ u) J公仔箱論壇1 S& |8 i( @+ @4 {
4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。
- y" K# y2 a% x
; \2 H; [8 }$ i6 m, b8 z ^' e$ z 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
" ]9 X. p6 N5 s) z8 {) ~5.39.217.775.39.217.774 j, X% u; n8 W z, E
2 s2 c3 T6 g" a9 ^- m) l0 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m8 P0 t e- Z
男性更年期的保健 tvb now,tvbnow,bttvb3 P8 S$ I) m' y E8 ]
. x# f/ G( X+ |6 F/ I5 h" U- o5.39.217.77 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
4 m( S* D" u ~7 _& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
3 t" B; K" j Y5 B公仔箱論壇 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。
. g. H0 _, q( Z* O ?3 n$ }tvb now,tvbnow,bttvb( M# l8 T U, I
男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
0 M; v1 i/ ~' v" K. `·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； ! a0 k9 i% X q4 ]* C
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸；
- T9 p- r) t7 G3 \8 H5.39.217.77·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u/ Y. m" w6 f( G+ z+ V: l' |
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 公仔箱論壇# E: t U, w% N) S
G: g0 x J" z( V/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性更年期保健：
, C( u. I* B( u5 }" s. m" L/ ?tvb now,tvbnow,bttvb·保持良好心情、正常的生活规律；
* t5 w- g( S6 i; p. z8 Z/ u$ x2 W6 S8 j Q5.39.217.77·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； 公仔箱論壇- C q' S. c& }4 V" L% G; t! q
·保持适当的性生活； 5.39.217.77% C8 s& f3 Q" [- V7 g
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动； - ^0 f+ w2 o X! a" h% V8 c' S4 ^1 a$ \
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
| 
cool. helpful!!! thanks