小感冒的家庭護理16法
$ }6 S( ]) T. K' H/ K" c5.39.217.770 Z! {" S/ z, _" e5 Z H# T
秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
) m P: `4 q. _9 Z7 x
9 F2 t) `7 k a2 n4 e' y/ `* s8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
7 P! |/ `- h6 w9 B公仔箱論壇; _: J. \% d4 C4 I
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 5.39.217.77& ~$ u( H: v/ j% ]2 @9 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u+ `/ ^7 o+ k4 r
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
- D6 S6 M* c$ B5 Q6 [* W/ xtvb now,tvbnow,bttvb8 f/ e. \6 {6 ?& B Z
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
n p& e! m! x0 t. y* ]7 f" K' e9 r- z: Z* U
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
- [3 c. Z ^& s& b9 p1 S公仔箱論壇
0 Y' O1 w: l. z/ g4 f) f+ e公仔箱論壇6.注意保暖。 5.39.217.775 e$ X: u2 W, C! W& `- M
+ ~: J3 M- d) e* S. G7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
9 n7 ^" }1 \$ ~- j0 Mtvb now,tvbnow,bttvb
( o0 ~. V9 k' O. r6 W8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 5.39.217.77" l# d8 i& u! s4 O& k
. r. {7 G4 P! U# ]& ^% E; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
3 L& J0 C# K# utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb G+ S$ P- F8 _1 W
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
+ k( l2 n& j2 L3 \: s
! Y1 b9 N. V& \6 W11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T: Q& ^+ Q- f
E' S5 S# }4 q6 w! q. h公仔箱論壇12.以鹽水漱口，可舒解不適。 5.39.217.77$ ~) l! G u" [, m" n
5.39.217.77( u4 \0 x$ N% ^
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 e' _6 ]4 m# T/ t4 F8 a0 X
0 s' C; W4 p! F( ]6 E$ r5.39.217.7714.洗熱水澡。
! o, l& X# P! u2 {' _( I$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 I0 \! ~" t9 j+ E/ c j4 K0 c
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
& P" C: P( y" Q0 U+ ?) Wtvb now,tvbnow,bttvb, o1 O$ w f, Y3 F4 g
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
- c3 {9 P- y* s
8 q8 C! g+ A' }# O3 stvb now,tvbnow,bttvb不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
3 J2 V$ P" P! |3 G7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q1 @2 v) W- U/ Q$ r$ b; x
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
9 l/ W! e, [+ n. _1 c1 f0 ^3 vtvb now,tvbnow,bttvb
6 V0 J7 p, ?* |9 D4 R, ttvb now,tvbnow,bttvb2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 9 Z) _, W$ o) l A3 B' J) [" O1 q
! h6 i3 Q0 p/ N a* D' L P3 ] U公仔箱論壇3.吞嚥極度困難或食慾不振。
0 ?. i' W) }7 j9 Btvb now,tvbnow,bttvb
& h- }8 y! e/ t7 m公仔箱論壇4.氣喘或呼吸短促。5.39.217.772 X9 }) ^' T* K- L) l7 z
|
發表於 2007-10-27 07:25 PM
| 
