小感冒的家庭護理16法7 I1 d3 r# p% \( @$ M; z6 S9 J
' e" K. T4 S, l# o. g. ~1 a秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 5 N" y, x6 ~1 w+ r; C
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 3 z6 W- O4 I Q# m" P
" z% Y$ X. k F- V1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 0 G9 f/ I0 ~, u8 }' Q
8 k7 _2 @8 ?3 O9 f0 m& d9 d+ t3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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2 J' x2 B2 M2 W# j1 @+ p# ]6 F- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
* G; t4 G' K( e6 h: Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `4 p+ ~9 |* z6 Y D
6.注意保暖。
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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6 y/ j8 s6 h& [2 p0 n* u5.39.217.778.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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7 W9 y1 u: d: n% Q1 s8 K) xtvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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( o& X' C# @" R11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 公仔箱論壇1 H2 p( h) ]8 A: M5 m3 U7 \
7 U( m4 W: u7 K3 \# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可舒解不適。 5.39.217.773 p4 e6 l; j& B3 z. s) P* B8 q
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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14.洗熱水澡。 9 d9 @: y* i& \
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 B+ d8 k" o1 v: m1 Y" }' M
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 5.39.217.77* y% I, Y, q& q! I' i0 S' `4 L8 r6 S9 ]! a
% D* F! G3 d, l' @' x* A; h1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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9 q' V! f; i$ U V& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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$ w1 |, H9 A. g @( H- u+ y! P: J, z3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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; f) r& Y( n5 l9 v- Z4.氣喘或呼吸短促。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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