人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a+ e6 P5 t( l# I$ z! w0 _
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。5.39.217.77. K* d# z7 G. Z2 B2 l# z- x
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb( x8 ~( Q( W7 e, A. D
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主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W6 O5 ~9 A0 B P" r+ O* w
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。8 t/ P0 A m" o
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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9 L: z0 G$ k$ |- z% v; T公仔箱論壇飲水沖洗法：
' i$ y, z& N+ z' h8 f( e: V- I5.39.217.77定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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7 d# g0 V; ?- e+ r u3 d/ l運動出汗法：3 r- T; G5 _, L K- W# L
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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- T, I! P9 d/ I' |公仔箱論壇巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~6 O! o3 y4 I7 \ W- T
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)9 n6 Y5 x% ^# n7 t4 m
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶tvb now,tvbnow,bttvb/ Q8 i2 q7 i( Z' w. M
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。' l( ~% L" q9 _0 Q3 D1 D$ `
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0 v8 e0 B4 R5 j常喝綠豆湯
, r) h8 g* T4 X' @- L+ L綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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常吃菌類植物
. D+ _2 o7 A+ o3 v" l, x, M! F黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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