人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
# D/ x7 ]+ h, J- E, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _9 v, v8 h) K
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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8 i- H1 d' d1 P: O$ {下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：
6 | W: E' I' z" Q& V0 I$ J+ ^tvb now,tvbnow,bttvb自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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. K" s2 X1 D) }" O n2 O% Y# Z. A( d* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
8 Y" N `8 ?1 {2 p) |* ]5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ J3 G: Z5 F8 A9 A/ j% S/ y
' L6 v! D8 c; ztvb now,tvbnow,bttvb飲水沖洗法：tvb now,tvbnow,bttvb6 s6 U- r# H/ A
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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( Z7 }! k% Z* @2 ]' {' l公仔箱論壇運動出汗法：
( t; x9 A, W8 m# b: ]tvb now,tvbnow,bttvb皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。5.39.217.77, a8 F& `# H' H4 D
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5 G- A! L: R4 G7 y/ P9 H) x# p公仔箱論壇巧用食物法：
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z, m! F( A; K9 Y/ R( h
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
7 h* e1 v5 a2 L9 h+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 T* X; w6 ?8 D0 z
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常吃海帶公仔箱論壇# F6 ~; O$ ^/ p5 A8 Q# j
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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# C/ A' ^+ U6 ] u% M常喝綠豆湯
, M9 ^. L( b% m9 ?7 w& Utvb now,tvbnow,bttvb綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。: Q1 \- f I+ d8 i/ O
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公仔箱論壇3 n' y7 M: Z- }8 H% y! S8 k( N
常吃菌類植物
) Q4 H2 f# `+ p- { D, v' r, C |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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