人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。0 [( ]5 _2 }) p* Y2 j3 J2 z
tvb now,tvbnow,bttvb% O5 Q3 k% z t; m2 G1 [3 s9 d
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
: J4 W; h' v- r9 ?4 k* l, Atvb now,tvbnow,bttvb$ D6 @' B0 y7 b( z: Y6 B l
下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.772 O6 O" K# D3 d. j9 h
公仔箱論壇; D: M x9 p6 L% m" b- z
5.39.217.77 z' @1 T7 k& F6 f5 k! Q# [ d2 u
主動咳嗽法：
, b7 t% N: K( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
! Y. n( ^& a6 C4 y2 \5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y% J: d8 f1 ]: ?) c- V1 K3 y* T+ @
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
' i/ V. d0 n5 B, e2 ]公仔箱論壇公仔箱論壇( }8 @" P( M1 D% V0 @# g; C
1 Z; x1 p, Z2 a5 i# F
飲水沖洗法：
2 V0 b1 Q @" t; f. i公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
X* d& ^; j5 I$ J5 E* `/ `5.39.217.77
# n8 h! M" j8 W0 J" R1 T& h. H
# N7 B, `" F; _! @' Z8 t- L1 @0 w) P公仔箱論壇運動出汗法：
9 R( _$ J" F4 j. a* M3 h6 T5 e0 c5.39.217.77皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
7 k \2 {" Y& F* w" x
0 e; i7 x+ P8 I4 r/ u# Q8 P3 L
* t% C- t: }6 `3 N) _% r3 d4 g公仔箱論壇巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [1 J5 W2 w! h0 e+ j. f
( {3 C8 ?# e" Z0 Z; H常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o, p# G4 w6 t& b. p
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R3 V& a$ n& c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y, B3 {9 n4 [; L0 r' h2 ~+ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t: v# O5 ~( `, E* C
常吃海帶
' ?; b/ ^) D& q8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。5.39.217.77. `, o3 D) \8 j
, |" P" \, G1 T: }2 q! v1 |
) ]. O; G2 N4 Z: r( ~, E公仔箱論壇常喝綠豆湯
, c5 c( a% F; D. u: ]/ g綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
- ]% K2 y' F/ F/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f" \. K+ I% k9 ^6 {, Q. L
' J- e, P/ x9 G" u# R6 m: Ptvb now,tvbnow,bttvb常吃菌類植物公仔箱論壇( z# l$ ?- ]/ p. P* P7 k0 U! p. F
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
