[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料5.39.217.770 [: t3 `+ P# W4 e$ y! c, l# w
紅蘋果兩個5.39.217.77. W' I  B6 ~3 v, l  [
海底椰六至八兩
0 s: V: O) x+ s; x! B2 ztvb now,tvbnow,bttvb密棗四至六粒
0 C9 ]8 c6 {7 _4 X4 J, C% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
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0 B/ i( {4 Z. E3 ^2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
  ]/ q4 f$ Q7 E* ~9 ^# n5.39.217.77蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；! P) Z" M0 _1 U" i$ B# f
海底椰洗乾淨；7 ?+ a8 }% H+ P2 l; ?) |) `7 i
密棗洗乾淨；
! {# T0 A( D1 \" [$ E8 J0 W; I& W, atvb now,tvbnow,bttvb豬月展洗乾淨，飛水；
. B& P, _1 \4 `將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意# Y, c8 A) D7 J2 Z4 T1 z
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。