冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
: s' `" K/ W8 F; o6 H6 ?tvb now,tvbnow,bttvb 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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花旗杞子煲什锦
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原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
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( Y3 d" _/ _/ k/ J% ttvb now,tvbnow,bttvb 药材：花旗参、枸杞子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a: y& _0 R0 F$ v: T, L
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调料：盐、味精、鸡精
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做法： 公仔箱論壇! V9 b& A* g v
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 9 P8 _) Z( H7 V$ q" I
1 |+ X; w @4 H" B( Ytvb now,tvbnow,bttvb 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
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6 L$ c" v' y+ P5.39.217.77 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 5.39.217.772 t. Y+ Z& X6 u" F' e! ?
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 7 M& V b0 x Z, c1 J, ~7 z! j
! S- [2 \) @1 s) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
6 f% u: p* I6 v6 C: Btvb now,tvbnow,bttvb冬虫夏草炖甲鱼 1 S( G+ O0 ?# I* {' w5 K, `
1 n, [& Y( Q7 j; i w% S% z) l5 Ntvb now,tvbnow,bttvb 原料：野生甲鱼 ! s5 }* i; B$ [- g, V
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药材：上等冬虫夏草
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& Z& [( @6 l2 {5 h5 v5.39.217.77 调料：盐、味精 . a- W0 v1 P7 T8 s
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做法：
) B# v0 |* p6 u9 v- [0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T" @% f2 T& ]- k+ o 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 . q9 d, b) }" G9 r! i8 M
; e E; }9 K$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u- } G- u B2 ?
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
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( f8 E8 O- o3 o+ R5 g, ^" Q6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉竹烧猪手 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a" ]/ e: i2 m2 s2 N# X! R
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原料：猪手2只
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3 L Y; h' t( q8 ?3 s6 ?! a 药材：玉竹 , l, Z7 ^. t1 _$ t2 `
4 Q1 b& J8 [9 Z# Q# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 4 N' [" [9 f* f" m% I. J9 Y
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做法： 5.39.217.77$ p: A5 {8 S$ A% U/ H- C
$ p) g' E5 D( A, }( z ?5.39.217.77 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 tvb now,tvbnow,bttvb1 s5 h" E9 J3 y* J
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 5.39.217.778 Z8 i8 o/ k+ r
6 T* z# h3 f! {( m; D 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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4 I& V% ~6 X7 \3 ?( C5 @: K6 W 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k8 b# d' |5 k
十全滋补牛腩
4 c4 Q+ k% b: J- v0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U" A" {' @! @
原料：牛腩、白萝卜
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
. c4 N, T2 D' y0 P; Y o* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y) f M) I& N: l: ]' u
调料：盐、味精 5.39.217.771 ?+ _6 S2 {+ w5 Z" c
" B# U% k1 p+ t6 h) O& P5.39.217.77 做法：
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u' J; e- ~5 u# H: p 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 5.39.217.77. b c* f: K7 ~: I( ` n. y
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3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
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贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！
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苓归乌鸡盅 tvb now,tvbnow,bttvb6 H- P2 ~0 X* _: s7 I7 h! P! _, l, q
& n; j" \; I4 c8 r6 U+ v" t* C9 e 原料：乌鸡1只
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药材：茯苓、当归 公仔箱論壇8 ]! y; ^0 R3 m7 F4 |- ]6 M s
! i/ \" ?" S8 g+ ~& j$ { 调料：盐、味精、鸡精 & S; [! w: K. r$ V
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做法： 5.39.217.77( y5 |$ ^8 h# k4 L3 w4 w/ L
* q6 `; u$ k _0 r c# M/ D公仔箱論壇 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
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& |0 G* q. b4 E! ?8 }/ {+ r j; ^tvb now,tvbnow,bttvb 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 0 t* z" f* ?2 W1 }" @2 A! d
( M, Y1 s G& b, q; Z+ m5.39.217.77 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ 5.39.217.77+ ~! y2 P* w- z. R
党参圆肉炖裙边 公仔箱論壇5 @2 h, K* F8 E6 G+ C! z
2 m, A; p' \1 Btvb now,tvbnow,bttvb 原料：裙边 公仔箱論壇, G3 f2 t' A% Q% ~
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药材：党参、桂圆肉 公仔箱論壇( a6 }- B0 S4 B
$ T/ d' }* L! h O H5.39.217.77 调料：盐、味精、上汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a4 X5 x$ y' k
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做法：
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) f9 D0 g; K) h" c+ p7 O `公仔箱論壇 1、选用上等裙边洗净待用。 3 j _* M0 |! n ~6 r% @, A
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 tvb now,tvbnow,bttvb1 {0 A3 K% h" S0 N- X! w+ @
4 g4 u0 v3 \2 f. z 贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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