冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ tvb now,tvbnow,bttvb: l0 F" t# N( W& T: S/ ~3 q+ Z0 Y
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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花旗杞子煲什锦
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0 m0 I: [4 |6 Z7 e- u* n/ e- E 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
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药材：花旗参、枸杞子
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" P' u) V& ]; J公仔箱論壇 调料：盐、味精、鸡精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y4 `9 k% t) h" P
0 G- `) a5 z( C, b3 e. l1 d5.39.217.77 做法：
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/ C& d Z+ Y; V- H# E8 e& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 5.39.217.773 d. g) }9 N* \6 j4 z4 v& w! Y
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乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
0 N: e' a- g5 E9 L- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 G9 ~3 e j" c) @, r7 U
2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k: p" K! ^/ {( J4 m6 J! B
% R7 p4 L4 o- u- |1 \5.39.217.77 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 3 D W" W7 P+ i: J. A O
7 U5 g. k3 J& G1 \公仔箱論壇 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
' m1 f' U, X- \9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬虫夏草炖甲鱼 5.39.217.77+ @* y" {* u7 L. W5 ~# Y3 m
' U! V. M A; |2 X& e# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：野生甲鱼
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) l* p K! H9 p6 M; Y公仔箱論壇 药材：上等冬虫夏草 " ~$ z+ G, Y) C" ]( Q
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调料：盐、味精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x6 D; X1 c. U4 J5 E4 \ u
. q H3 v# O7 }2 f6 f8 itvb now,tvbnow,bttvb 做法： : B& k- |9 Q9 G4 U2 U
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1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D7 `) I* W6 F$ K _, C/ M
$ R5 d2 C6 C& q+ k6 V+ p5.39.217.77 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 - M$ }& t! C% t
, ]1 N! V. i+ @4 o/ |% C/ m$ F4 K公仔箱論壇 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
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玉竹烧猪手
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原料：猪手2只 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B9 s, Y+ N* i0 C# @
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药材：玉竹
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
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2 s$ f. S; g; ~7 Y4 p公仔箱論壇 做法：
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" z' I- |$ j7 X- W% V! t 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
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. d% [0 S% O4 B5 s7 V) X公仔箱論壇 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
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, T' u7 w2 ?9 v9 { P; b. M 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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L3 D" o5 c! N: y% O1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ 1 i& m# ^8 R; v4 O. t8 c
十全滋补牛腩 ; ]6 q! K' u7 y9 q8 J
" x# c ~3 @4 I' ]' R1 d5 g8 v% Z5 c 原料：牛腩、白萝卜 ( X; Y' G2 H* r* ^5 D, J8 a
8 ^5 U* @7 n8 } 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
% z! [' Q2 M5 ~8 e5 K, ]7 J3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |1 F5 [. @7 ~6 v3 { 调料：盐、味精
. W& H+ Z) D6 b+ e, L9 m# G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i' C1 j; `9 [# K6 L7 _$ I/ K
做法： 5.39.217.77 e2 @& E0 P7 _! _9 l$ F
a: o: s! g0 P/ D7 [* X' r公仔箱論壇 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 $ M/ L2 T7 a5 Y8 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V, D5 ?) e' D3 l4 x1 J
2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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0 S. l4 M& U5 f" [公仔箱論壇 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 5.39.217.775 N7 Z, x. }/ m) p& b, S
8 w2 i' N3 i7 s, C) }# l% V 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ : h5 J9 ?2 A, m9 m( ^5 q
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苓归乌鸡盅
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# Q4 Q# A' ^/ [0 O 原料：乌鸡1只 " n; Z" i1 `2 t
% ~, o; A/ M- I9 d/ k; ~8 V$ @ 药材：茯苓、当归 5.39.217.77" H F. |& }7 y( o
1 c' Y a3 s" l+ C# N0 U5.39.217.77 调料：盐、味精、鸡精
, C8 L3 E; j; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! F4 s0 g/ J- n0 V. M" wtvb now,tvbnow,bttvb 做法： 5.39.217.771 J0 @3 N3 c, U8 l# F4 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k+ Q7 e5 I6 V: \, q" x
1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
5 j1 s V+ ?% [3 y* x, J0 dtvb now,tvbnow,bttvb
/ G" J- W( p: V5 I; |) H/ L& ctvb now,tvbnow,bttvb 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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: ]6 f4 W7 }$ Y/ |1 K/ q, r: C, V5.39.217.77 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
4 U1 h: ~; x$ q& `- o公仔箱論壇党参圆肉炖裙边 tvb now,tvbnow,bttvb9 _% _0 d$ n# E( ^" k" k1 D) J0 L
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原料：裙边
: w7 e% }& G6 U2 q7 X$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
]4 E9 e6 U, X3 c, T' J+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：党参、桂圆肉 公仔箱論壇. v4 t' h. U) Q
" E- g$ w6 q3 R' L! q+ ` 调料：盐、味精、上汤 2 I- g7 n( a$ a
8 z2 b+ Y" k7 y. z6 {" z公仔箱論壇 做法： tvb now,tvbnow,bttvb+ W O* M% }! ]% ^: o0 T+ I2 k
- G# U7 P8 N5 t' W: y3 @$ p- } 1、选用上等裙边洗净待用。
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" q7 H8 i3 s* H* o5.39.217.77 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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7 O" j7 k( J/ [7 htvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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