做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！5.39.217.77+ e+ C3 j, k' b
推拿法： - u; T# t8 Q# L: L1 `
- A3 _; s$ @( ^公仔箱論壇 松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。 5.39.217.77+ n2 z; Q3 s# b. n
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1、推拿双下巴 / Q. K* D) |; E1 [: L, ?6 v/ F
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进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。
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/ w5 r& B7 Y& t/ }% W; Y& W: n 2、抓住皮下脂肪，想上推压 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w( c* f0 J; `* p: }5 ]0 |0 n) G
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用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。
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利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。
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指压穴位法 4 d3 y& V! u; p2 M* }0 U- z
* s) q% q7 M" H/ E公仔箱論壇 指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。 " D3 @* H# K' u7 r. o
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指压穴道
. O8 e+ n+ |( E, X$ }/ ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# Z' z) `6 K" \4 F* N r1 R# G
1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。
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8 [7 O$ i" a' _, k5.39.217.77 2、指压时，轻轻的往上一顶即可。
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& }4 |1 m* l' ^2 O0 c; X8 j- u5.39.217.77 双下巴减肥运动
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指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。 Z) \# r! ]2 }8 |4 u( m) U
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1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。
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2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 $ C8 y. R7 e+ v& G
- F$ }$ {+ b1 A! A# S, u 3、然后回复动作1的姿势。
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4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
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在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
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