做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！5.39.217.77/ x; f2 `( {2 ^* S P$ g
推拿法：
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6 E9 v$ P1 i) [1 a+ } 松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。 公仔箱論壇% z& N* n1 O$ }3 l; X
: F# @/ w8 j- I* r 1、推拿双下巴 5.39.217.776 a/ F' W- c, p6 N# {& W" V& n9 W
; H5 }1 m4 E) w& M) |tvb now,tvbnow,bttvb 进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。 公仔箱論壇6 ?$ J ]6 x- b6 P" e9 u5 h
0 P4 r. g8 h! r公仔箱論壇 2、抓住皮下脂肪，想上推压 5 ? t2 G- o( U8 I3 t1 @8 b6 Z
2 C0 `" K2 b! D& |* l* z( G3 Z公仔箱論壇 用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g6 W: m$ M; I8 g% d
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利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。 F. x$ U; i8 p& y9 e( [% ~$ h
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指压穴位法 5.39.217.77# a# O! A4 B9 t5 d# S4 c
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指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。
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( ^3 k* W7 @2 {" F 指压穴道 3 P w0 U/ m9 D5 w4 u z6 a3 g7 y
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1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。
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2 M9 }: m" P7 i3 V; l( v# Z5.39.217.77 2、指压时，轻轻的往上一顶即可。
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双下巴减肥运动 % x* f; z0 W/ T% D6 _8 T) ?1 O }
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指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。
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1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。
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. a% d. x4 B2 G公仔箱論壇 2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。
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; x# {5 O" y. c: g- m8 H X公仔箱論壇 3、然后回复动作1的姿势。
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7 p9 h8 D' ^3 m, `# T b8 \3 @tvb now,tvbnow,bttvb 4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
7 Z8 }, I# R* Z5 D8 w$ Q( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T: s; t5 h- s: X5 i 在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
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