做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！tvb now,tvbnow,bttvb! J5 @* `7 |# U2 g; B% e$ X/ B
推拿法：
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松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。 4 k7 O( n! I3 B
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1、推拿双下巴
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) y/ g7 M+ s# w! ] 进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。
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\" b/ K+ `8 q1 Y9 d; Xtvb now,tvbnow,bttvb 2、抓住皮下脂肪，想上推压 公仔箱論壇/ O' Z& P2 r' l- D6 I! R
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用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。 6 }5 D$ w/ V. c' I7 H/ X
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利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。5.39.217.77& S1 r7 n; }1 Z- ?7 ^% r$ j+ {% t
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指压穴位法
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指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。
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指压穴道
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1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T% @7 {% H; ]+ a2 t9 j; B
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2、指压时，轻轻的往上一顶即可。
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双下巴减肥运动 公仔箱論壇) ~4 |# G* M& K
" N+ C0 E1 D! a0 W( z% g$ g. t5.39.217.77 指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。 ' T0 m& l9 `6 ]
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1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。 ( T, f2 J7 ]5 H* ~% V
7 k/ U0 K& J' ]. W+ D 2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 tvb now,tvbnow,bttvb ~1 Y: U! f; P/ R3 P3 i
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3、然后回复动作1的姿势。
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* B$ T* w3 ]5 H K' E! j+ V. e+ ^公仔箱論壇 4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
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+ D' V+ i" m2 h; M公仔箱論壇 在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
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