本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 公仔箱論壇! _) e% P- D! h
# p3 z; f4 w5 R+ n
7 C- y# F' p# r
8 X4 o3 O. h2 }公仔箱論壇消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E' a- V0 H3 _! K& r% B2 N/ N
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步) O( D/ N& }* e* U) ?: A, y
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症tvb now,tvbnow,bttvb/ K& v8 M2 C* c z
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
- o1 a* N0 X/ i/ d( d+ w◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
, K, z' X/ d( G; g8 e7 m8 b幫助降低壞膽固醇，改善血液循環tvb now,tvbnow,bttvb2 k. S0 c( [& F; n
- z: H! I, s" `, _動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
8 o* L! u9 G4 w0 h( ^. Etvb now,tvbnow,bttvb
1 d9 }: P1 r6 ]9 @( S; y1 t" P. v◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
6 @# W% P" {: B9 S2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取公仔箱論壇9 a& i; p5 ?0 y4 }4 F
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
# N2 E; I6 s+ Y- U/ _◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類5.39.217.77; _. t$ c* |: Q3 [
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症5.39.217.770 H; W: l/ v, K0 _& A! x
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。' f+ m! ]# b' P" h; x5 o4 E
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~% c8 s) H' S R4 S% t% h
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
+ ]0 p: o R S! u( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% Z0 O" |6 L+ q1 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B' p% l5 @$ r1 X/ ~8 u3 m
乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L. ^9 i4 t/ Q1 o
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母公仔箱論壇+ p+ K- r$ `2 x( V9 {+ \6 X* T
促進檸檬酸循環，提升代謝力# ]# ]9 G7 a* N: W0 z; v5 O
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。公仔箱論壇7 O8 n$ f, N9 W5 G9 |
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V u3 }; ~$ n9 p' C) m2 E) H) \
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取. N0 F) p7 Y! K4 o0 |9 @
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。2 n0 {1 `4 i: I/ O9 h5 X
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
7 y8 i! P* C7 R, z. M+ R% ~公仔箱論壇不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
9 t6 i" `3 H) w/ z) @公仔箱論壇自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
$ o/ s- P% _- c6 ]5 N: o3 \針對不同臟器的有效抗癌食材
$ L% N7 L! D& `9 `, z4 v, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb# b. F6 R; ? u; o+ s0 P
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
' ^; i' I9 r: w! s0 n i! wtvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材1 j" Z$ H7 D. _) r* o- `3 J( a/ M, D& T
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。公仔箱論壇% r* j& i/ ~! b/ A- A
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
5 d4 o8 o* k4 k* g( D# | L・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。tvb now,tvbnow,bttvb( k. R9 \3 _; _: v8 N
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
' y# v$ M9 E0 M7 q( {- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材7 H2 B1 v2 S( r
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
. s, Q' u# t8 H, t% h! X1 wtvb now,tvbnow,bttvb◎針對食道癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O& R% \5 X2 B
✔OK食材
' t( v7 w* _( F% D2 H0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。5.39.217.77' w4 A9 p. v! g/ j! N
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。5.39.217.77) E* W% m) ]: O# e3 e, c1 I
✘NG食材
4 j$ \' g# l$ |9 Q・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
1 u- m) K" O/ d( ^( L5.39.217.77・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。: @& W+ R6 ?7 Q. @' b' k. E7 I; A( ?
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
- G! W6 B/ L9 Y) R |
發表於 2021-4-11 09:13 AM
| 