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[健康資訊] 4類舒緩鼻塞及降低鼻鼾聲的幫手

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# E: A+ U# H) z1 n6 S2 q( o9 O; y不少人從小深受鼻塞困擾,長期鼻塞的人大多習慣以口呼吸,更甚的是因鼻水倒流而增加喉嚨痰液,睡眠質素欠佳及鼻鼾聲聲響過大等等。鼻塞的狀況,是當鼻水鼻涕分泌了出來,但鼻腔組織表面黏膜腫脹,便會阻塞鼻腔。成因主要是鼻子受病毒感染、發炎,例如過敏性鼻炎、感冒時鼻部組織會腫脹;而亦有機會是鼻子結構異常,例如下鼻甲肥厚、鼻息肉等,導致阻塞。
9 w+ r$ ]$ |7 C! N4 @5.39.217.77面對每日頻常的不適,以下4類用品可作舒緩鼻塞,但注意舒緩之用是暫時性及未能根治源頭,當情況持續及嚴重務必求醫:- L6 H: t2 V- g( B3 a* i
  • 洗鼻器tvb now,tvbnow,bttvb! k) b3 A+ i" k  t4 d. g) g7 W
    洗鼻套裝一般包含洗鼻瓶及鹽水溶液。使用前須要準備約250毫升的蒸餾水或已煮沸及放涼的開水,將潔淨水與鹽水溶液在洗鼻瓶中混合。洗鼻時,將洗鼻器放在一邊鼻孔,身體略傾斜,用口呼吸。用手擠壓瓶身,使溶液擠入鼻腔,而鼻腔內的污垢會從另一側鼻孔流出。切勿使用水喉水或食用鹽水洗鼻。
  • 藥液噴劑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `- J& `% x' J, B0 r% H/ H# I4 T
    藥液噴劑一般每日使用數次,直接向鼻孔噴入藥液。可收縮因微血管膨脹而阻塞的鼻孔,亦含有殺菌劑及抗敏成份,可減低細菌倒流入鼻竇。一些產品不含類固醇,兒童亦可安心使用。
  • 鼻貼公仔箱論壇3 ]/ m9 f( B" o6 Z7 y% r
    呼吸輔助鼻貼不含藥性,利用3M彈性膠布,貼在鼻樑上可暫時幫助擴張鼻腔呼吸道,減少阻塞,可減少鼻塞及鼻鼾。
  • 精油貼
全天然成分的精油貼可貼在睡覺時的衣物上,無需接觸皮膚,透過可暢通鼻孔的精油揮發,通過鼻孔令呼吸暢通,提升睡眠質素。5.39.217.77" t) l  G4 H3 I+ a6 S
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