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[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y3 U0 q) j* r; U

# p- Z7 x5 i( f! y! Etvb now,tvbnow,bttvb九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
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1. 起床先疊被
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. u0 b: ?) h4 C0 n人體本身─也是一個污染源。
* \  t6 h; _3 X9 O3 G, \! ~tvb now,tvbnow,bttvb在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,
3 l+ b1 I6 o4 M$ P8 q0 B公仔箱論壇使被子不同程度地受潮。
5 F# q9 T+ S! n' E  ]' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,
. a7 t: O- ]8 J& U, N9 y5 h5.39.217.77從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
% F8 l6 P2 p8 u3 }$ ~- r2 O: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,
! S) T/ \0 x. g4 t" E起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。
8 @8 [+ V6 ~  G7 m3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2. 不吃早餐6 k2 V1 e8 p) C! a
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不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,
$ t5 C  D1 v; C1 E  z天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M- z! F# E0 m% i% K; Y
並會產生 胰、膽結石。tvb now,tvbnow,bttvb0 J" i$ ^& K" ], q" `

) B0 @' g9 r8 S  \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 G) v; G: D/ y3 S* {公仔箱論壇3. 飯後鬆褲帶tvb now,tvbnow,bttvb2 ^" I) P" L, z1 j

  J0 q# C$ _7 r# N7 L! D6 c2 N0 c飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,
# }6 q  L* s, x, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,tvb now,tvbnow,bttvb1 ^" U* `+ B3 G. h! G* o2 u
從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,公仔箱論壇" H3 k  e+ M, _: ?
使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。
3 c/ ], p) O  Q3 P- V$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. d% ^6 a/ z, i4 j9 U; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.778 i7 D! F6 Z; D) H/ U% ^# P4 K$ l3 f: ?3 d
4. 飯後即睡
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, j& K! u7 O  e' d# D% D公仔箱論壇飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,
( R8 [1 O# O8 c, ~* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,公仔箱論壇4 p9 Q0 l. X* p! i# C6 D0 F+ g  ?
易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。tvb now,tvbnow,bttvb' P1 P3 G+ @4 l# T* k' y3 r! Q2 _- l( n
如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,公仔箱論壇" Y# p; Z' l% M% ^* V* e
這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。
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/ @! G& B0 C) Q% N9 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 飽食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?: A0 w# L7 K7 s' D+ Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R" h2 c0 _0 x  h
飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,
9 T( b" }6 v3 |公仔箱論壇注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,tvb now,tvbnow,bttvb4 R) v/ ~; p8 P+ ]# a- e7 n
尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,
2 A9 B  G6 }. b5 n5.39.217.77會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。公仔箱論壇1 W& Q7 N1 v# W* k, c) p/ a+ v; B
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
$ K0 r4 J- o* c# y5.39.217.77在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
* D" O" A, y/ y1 ?/ C. k- c5.39.217.77腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,
5 ?/ ?- \9 T0 c2 @3 f1 M% ]! l影響腦細胞的新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb  a7 D5 `" a# E9 X! f$ O
經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
: }4 ~& Q7 f+ V4 P- n) T0 c3 e使人 未老先衰,壽命縮短。/ g, h0 K# O) W, m0 C6 k

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: ?' B  q7 F% s4 C公仔箱論壇6. 空腹吃糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N) O* x6 H0 L2 z7 }0 U
5.39.217.770 _4 c, A2 C: ]; H; X1 V/ V2 l
越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O( P" x0 ]# q  g& _
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P2 I: P/ ~2 F7 C
由於蛋白質是生命活動的基礎,( |. @9 |) d3 \% v
因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,
# l7 v: S$ P1 y  K公仔箱論壇使人體變得衰弱以致縮短壽命。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `; |& z/ _) f! |
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7. 吃太鹹的食物
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) @4 b% u1 X2 m  D* m6 @/ S5.39.217.77鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb! s7 M- m+ @/ E) v2 W/ T4 u' W

+ [* m  @7 l1 H' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C) c7 r: R! l. g1 B$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 留鬍子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |0 \/ S9 n$ N1 Q, j. o1 R: e! N
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m& c( ?# N. E9 _3 l1 U2 C/ |
當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
, v5 ~" ~, t& m: T5.39.217.77據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,
1 V4 D& H( _& z! @5 `+ E發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,
! O0 ~2 E; O; ^2 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,公仔箱論壇) i/ {2 S( V3 Q
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,
3 K& e: U' u( @  G是普通空氣的 4.2倍。公仔箱論壇# G" O4 `6 |" [+ R
如果下巴有鬍子,又留八字鬍5.39.217.779 `" W6 I( b, A1 t0 ]+ P
其污染指數可高達 7.2倍5.39.217.77% S/ s* z8 ?3 _, ?8 d
再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f& ?: M9 v/ [2 K$ ~* }& s+ M
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9. 蹺二郎腿
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。
. o" C. w0 U8 B7 [5 P+ f5.39.217.77如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
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