本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 4 I$ a* _( q0 P
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物tvb now,tvbnow,bttvb2 S: |3 I2 @ h2 E5 T! F
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
/ J2 n! i9 D: X( _1 F( p# B# m鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F) G- Q) o; N+ Y6 B
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
2 M$ X$ x: k5 B* o1 C4 r1 n d! u7 v# z◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
) l3 t! }3 Q. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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) N% _' b$ X$ @2 x( ?: @! W: g◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
- `$ o" y4 x$ h6 @8 |) E5.39.217.77體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取! D3 W* ~, N9 {
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
7 V3 N+ x8 p+ W$ R# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
$ U6 V5 i* \' T; ^( @- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \- }3 I/ J; m' t2 o$ k( N
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
2 D! `( y3 h7 a+ xtvb now,tvbnow,bttvb◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
U2 O. z0 I: ?# y7 c有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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# s" m% V! |" g* |/ K: n: }3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。tvb now,tvbnow,bttvb0 V* I) B* ^5 W4 g% K; L7 P
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
. x8 X# U$ ]# m4 C V8 b" gtvb now,tvbnow,bttvb促進檸檬酸循環，提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^0 u+ G$ H3 e6 [9 b l
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。公仔箱論壇* L# D0 s% V/ l& A9 T, t
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力公仔箱論壇 Q* ^- v8 y9 q" `( Y0 D
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
$ Y. S! u: ?6 S$ Y. u% Z7 vtvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。公仔箱論壇6 A, a3 }& p9 [) @
◎只喝天然好水；菸酒是大忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b) w# e2 P' N$ P
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！$ V2 J# V# e3 n, H" n7 K9 j
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。7 g0 f1 D% a9 v
針對不同臟器的有效抗癌食材
5 l- @1 {8 G6 ~: i+ {7 Y4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
/ W y* y# K: Z; @/ l/ E+ ptvb now,tvbnow,bttvb◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
$ N o' }( e: n公仔箱論壇✔OK食材
6 V0 s2 D4 ~0 ^; ?7 N5.39.217.77・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。, c& r/ k9 E! N1 J4 V* Z! |' q8 E
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。5.39.217.772 c8 \. J+ z5 s9 U" e
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。% \/ H4 g0 w t
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。tvb now,tvbnow,bttvb; B3 z6 U- B* S! K1 l6 S2 k
✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \! p& N. t% F. Y# m2 i7 `( \
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
1 M4 M- n& P( I$ w: F5.39.217.77◎針對食道癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K0 f* k5 X: _. C+ p$ O
✔OK食材 f9 z1 q/ L! E9 k$ X
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。公仔箱論壇, ~; C' M- ~: R, b' n$ ?- M
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
/ D4 ?4 J9 @8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材
6 E7 ]' E l: Q C; b" W) K, x公仔箱論壇・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。公仔箱論壇0 j! N) O6 L" w
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。: T5 E4 w- Q: x4 ]3 v
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g7 z- H2 v. \# B# C0 W
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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