本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 5.39.217.77 u1 [. U8 i( t- v/ k' \
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8 S$ f+ C: v. c* i公仔箱論壇消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
; j3 I. j5 b, y& E1 i6 V: b, U# |3 I濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
. l. l' Q4 k5 e6 ?+ stvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症/ G) ?7 R- Y0 ?8 m# `+ R) u! ?) S3 T
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
( E/ ^# D% E# Q, b5.39.217.77◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
0 F9 l% I$ k4 p8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。tvb now,tvbnow,bttvb1 D L4 ~4 |/ L3 b) V9 _
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅2 s) m4 Y5 i a
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N$ n% H* X, w! n
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。公仔箱論壇1 v" s+ O3 H% J4 X6 Q( @
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類8 o& l0 O4 V# u
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
0 {8 R9 @3 m( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
: h8 ^* u! W9 k" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力公仔箱論壇- f- K+ W6 {9 c2 e4 \
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
. T. r/ s# D6 N; U' T% k, F$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j) G3 |( E' [) m! i
* _4 F& H; o7 G* E8 j: j1 n公仔箱論壇乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
$ e3 P3 ?9 S- v/ z, V" s; A公仔箱論壇◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
5 b5 o) d! J. T% L r+ z8 xtvb now,tvbnow,bttvb促進檸檬酸循環，提升代謝力
; A; m: _" i- Y( I0 i/ d公仔箱論壇多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
" Y6 B5 f, \+ `公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
/ K+ C4 f. d4 i; V4 V4 X" E: ~5.39.217.77選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取5.39.217.77; S5 K( g7 {- X" r
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
- j* H2 X- O2 Ctvb now,tvbnow,bttvb◎只喝天然好水；菸酒是大忌
; Z' z: d1 S: |5 k8 s& \& B: A不碰自來水、菸酒，致癌物質out！tvb now,tvbnow,bttvb: N: Z1 V! C; d
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
' a+ ^- r/ W5 v" U9 S) S' H: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對不同臟器的有效抗癌食材
, D( L8 z) w1 K4 h% ^( [1 E打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。公仔箱論壇7 ?4 ~! p/ o6 [! S, N
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
" k W# e) S9 htvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材& z7 f t. s( P! x. b1 o
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。. M/ h' A9 _) R9 k: s: m8 y) T
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
4 y. a* q* c- B9 W* t8 P・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。7 J# i* D/ Q4 } k+ T% v) U
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
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・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
5 B) Q% w+ H1 F% } @5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對食道癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D& K: n9 [/ Q) `
✔OK食材
9 W5 V& M/ t; H8 |2 ?! D, _・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb A* F4 y1 O6 L0 |/ u
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。3 l( A+ V* ^* e/ |! O9 Y
✘NG食材
0 w2 S5 g/ Z. y' ]9 Y$ Htvb now,tvbnow,bttvb・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
. R. i: ` `& @1 j* k- b( Vtvb now,tvbnow,bttvb・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
( ^) P: I; m G3 n% C・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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