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材料:
/ ]5 O" r d8 G" y$ N7 g; b9 t( V/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _" m% }% g6 i6 Q& {
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! ^$ m$ _2 Z; _2 {% p公仔箱論壇調味: 公仔箱論壇) r; K4 M5 F/ a( ?
胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙
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8 W0 e9 p' {7 S" k' Ftvb now,tvbnow,bttvb做法: 1 g& ]4 A0 d) o, P9 q6 k
1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。
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2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。. ~7 G' K8 T; b0 n; Z7 g! |+ p
( I/ g- v5 c- Q8 Q, W9 _: w) P3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K6 Q9 k3 e8 F# E9 p# i
1 v- f+ i& t- s4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。
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- c1 V2 I# y3 a7 m7 _$ V) ]5.39.217.775. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。
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6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。/ K3 E$ k- X8 P& F: x$ R. v
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發表於 2015-3-7 04:23 AM
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