材料:
* j4 g. A6 B+ f' U5.39.217.77乾魚肚20克(浸發)、薑適量、蔥適量、清雞湯(煨魚肚)1杯、熟金華火腿絲10克、韭黃10條(切段)、銀芽50克、蛋3至4隻(拌勻)、芫茜少許
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調味調味料(蛋): tvb now,tvbnow,bttvb8 j# q M+ f! b1 ]' M
鹽半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙(用2茶匙水拌勻)
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做法: 5.39.217.77% w4 W9 p4 ~6 T& m% ^5 N! p; H
1. 魚肚切小件,用薑蔥、清雞湯煮煨片刻至入味,取出濾乾水分,撲上薄薄生粉;用1至2湯匙油爆炒至甘香。5.39.217.77' F$ E- ?" }: |
. k1 K+ Y4 m) N3 O7 m5 ?: B5.39.217.772. 蛋與調味料拌勻,其他配料切好。. l5 w# S2 A4 w, j. p* D- T7 T5 J
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3. 銀芽先爆炒至半熟,取出隔乾。
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. d$ f+ J* D8 P* r$ N! p' c5.39.217.774. 全部材料放蛋液內拌勻。公仔箱論壇$ P. Y( B, D# D9 k
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5. 燒2至3湯匙油,蛋液與所有材料倒入熱油內炒熟,可加些芫茜。
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