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smy

上級忍者

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tT
發表於 2011-2-1 11:57 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 睡前不宜飲牛奶？

許多人睡前喜歡飲牛奶，因為牛奶含有色氨酸，容易使人睏倦入睡。5.39.217.77/ z$ g" {! n, y2 z" m

* P% L* _5 T6 X. w- f不過，牛奶含有豐富鈣質，當鈣與尿中的草酸結合時，容易形成結石，尤其當我們熟睡時尿液會濃縮，風險便會增加。
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siuyange

浪人
2#
發表於 2011-2-13 03:48 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
真係唔講唔知呀, THNANKS
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ocey1031

見習忍者

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發表於 2011-2-17 06:12 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
保持e個習慣好多年了
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zimmer911

初級忍者

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發表於 2011-2-17 06:27 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
谢谢啊，看来习惯要改改了。
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blackjoker

原始人
5#
發表於 2011-2-19 11:31 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
無咩飲奶的習慣9 H/ i& ^( I9 O' v- J) e1 E5 s7 {8 M
多謝分享
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cocake

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6#
發表於 2011-2-20 12:38 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
原來如此，
* h# s3 Z  j! P- J9 m7 ]$ e8 U公仔箱論壇睡前還是喝水最好
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evilgodghost

見習忍者

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7#
發表於 2011-2-20 03:49 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
xiexie fenxiang
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chh1967

原始人
8#
發表於 2011-2-20 10:54 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
我看樓主求全責備了，鈣質在胃部和小腸都是以離子形式存在，可以說大部分被血液吸收。進入腎臟和膀胱的極少了！
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wit715

遊客
9#
發表於 2011-2-21 12:00 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
多谢分享 支持
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