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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。tvb now,tvbnow,bttvb4 o/ C4 ?% q7 m6 ]+ a" L
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$ t' e! l0 S' H; C* @: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。$ q9 C! c/ _% R
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. H) e7 h6 K) }4 Q- f只是，我們不可能常搬家。
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；tvb now,tvbnow,bttvb2 [# v% R! J/ i% w
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2 q. C8 c( I- ~; @& H! Z' Z: p, Atvb now,tvbnow,bttvb但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。) t. C9 S2 K+ H( |
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: ^# k1 H+ v3 |6 H公仔箱論壇打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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& f) M' M8 T5 F' A* c0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]5 [$ n k4 a
例如牙刷等物品。tvb now,tvbnow,bttvb6 p7 R! A1 Q" g. V9 |
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9 e+ ~4 v- B# t/ U別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；5.39.217.77' N X8 x9 K5 X
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0 g7 G# L5 u" L$ y公仔箱論壇不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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+ L( G$ Z0 a5 G/ o$ t心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W* M- {8 f1 _
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% F ]3 W3 V/ g" k4 }$ u( d4 G- a% xtvb now,tvbnow,bttvb先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。$ a5 R6 B: r6 s# `
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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- [ j3 i% b9 I- v3 H乍看之下，打掃，原是件單純的作業。, J& k/ D( [# r1 R! X+ E
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3 h: s& Q2 J s$ C! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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