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[中式食譜] 乾煎白帶魚


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白帶魚 400公克公仔箱論壇/ T3 x4 {. v/ {1 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m: o) J9 p; ^- b" F1 G. t4 v5 S: ]
薑絲 10公克
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辣椒絲 10公克
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  J% X4 ]/ r3 H0 w8 s/ {2 @公仔箱論壇地瓜粉 適量
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1小匙
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米酒1/2大匙公仔箱論壇+ t( b! i: \4 I" P$ P. j  m8 c
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【做  法】公仔箱論壇/ L6 Y. ^1 }! E: t& q  @

, [' a% d# s/ z2 Y+ ^9 {  l; T- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
: Q: P5 v. n. Q, a7 ytvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。
7 }' @9 f! @. P: }tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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