材料公仔箱論壇/ C* p. Z$ r# g- C
日本黑豚肉（免治）80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K- O2 T, W$ S% h
沖繩苦瓜 半個5.39.217.774 ]% i* c* _5 a1 l3 [
雞蛋 2隻+ k8 v" E9 P8 k/ A
葱（切碎） 1/4條公仔箱論壇5 e0 y/ }& Y( o) @$ t" K) b
鹽 適量
. h6 L# q" Y2 U胡椒粉 適量
2 |! `) H* J( ftvb now,tvbnow,bttvb粟粉 適量
0 Z- N. Y* ^0 l) n麵包糠 適量
. \1 p0 V" c6 Y+ X% ]- D
1 V. q, ?: ~( ?* Vtvb now,tvbnow,bttvb做法
* V1 s0 [* D, q, J( L(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
7 ` t+ H6 X* |: s# I, L- l5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l6 l5 H2 Q: b(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。tvb now,tvbnow,bttvb# Z/ _ G D: |6 v4 a+ s# x$ F
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。2 |, F' T( z7 M: |! S" N
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(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s) E/ W3 l. z- G5 J7 a
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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