材料
' l. z, j" X* j l6 z7 T# @日本黑豚肉（免治）80克* |8 q. H9 h- k: k+ ]: h' z
沖繩苦瓜 半個公仔箱論壇, ]; a& L% B1 Q- z5 ~4 W0 ^
雞蛋 2隻公仔箱論壇- t7 V7 A9 Y1 D
葱（切碎） 1/4條
& g3 j0 o, B6 W5 T& H鹽 適量
. T/ K# i8 k$ t, q+ U' B5.39.217.77胡椒粉 適量
% t* q- c7 S: w, w" C- c. b公仔箱論壇粟粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U& m+ R1 C5 K1 y% g1 A0 j
麵包糠 適量
% a# ]* v& {: g$ d/ {2 D5 Z5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y( F' q* C$ K# f/ F4 @
做法% j& W* W' U/ R9 T% a; D% o
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
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(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。tvb now,tvbnow,bttvb, c% r8 f' b% o5 Y! x9 A
3 z2 {8 P8 w' A( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。公仔箱論壇% z! V* H' `5 ~
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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