[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， tvb now,tvbnow,bttvb! ^" x9 H7 u- `3 z& t1 h- s

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3 P# R0 a( v) C' J( s% F' y1 qtvb now,tvbnow,bttvb因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L2 o7 V- k* J

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  T  i9 d% w& v9 E令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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4 b* P6 K8 f; I* i6 u& W公仔箱論壇胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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5 y+ W  m6 D( c3 y$ Atvb now,tvbnow,bttvb会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 8 t, A: w- n( l' j
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 5.39.217.770 P. c. w! b8 g
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' a+ B6 {! i9 ]' T5.39.217.77可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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. k& A$ f9 S8 K' U+ M8 A. E; s5.39.217.77自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。