[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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2 V: l* n. {2 j# }- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， : c8 o& ^" s* X; E

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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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) G7 v' r; z2 i3 z0 g5 b公仔箱論壇会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 8 \. V/ C" L( G8 A( n' i& }

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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 6 K5 x1 k, ^$ G* {! [1 A/ V
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$ y  ^3 O8 p0 Q+ }# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z8 F+ k9 W9 D5 e% |" U" g5 N
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4 q/ U% O3 V3 n1 a# @( ^自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。