[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
! f4 C7 o. f( \& F/ A. p7 g' w% H5.39.217.77香芒1個5 ?. m1 i' d# @3 G
墨魚麵1包
+ ]( C5 @% m/ k6 O' @) s  o7 ^公仔箱論壇中蝦2隻
% @# j1 ~: T' X" U公仔箱論壇魷魚50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p2 [( a' O- U
青口50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |% I4 n! h& U% Q
魚肉50克& E0 @, j4 X; i
帶子50克
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做法：公仔箱論壇! K! P* t  T1 z, G4 @
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
% w& \! A- P) Z. H3 R" g& z* w2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；5.39.217.775 b4 I  n- {+ e
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u3 l9 ?5 n8 k
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。公仔箱論壇2 j# @% h$ S' ?) N- F7 n- J; g
　
3 e: U; m5 I) c8 Q5.39.217.77小貼士：: o4 T+ D% W9 J/ A# A# F/ M3 m( G
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。5.39.217.77# N. I" }" F- I- i
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
1 u7 }- L9 L" L1 E- L公仔箱論壇3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。