[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
0 z' w! o7 s- v% Q2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芒1個公仔箱論壇* b; y; y- ^) C2 t
墨魚麵1包公仔箱論壇: ^9 ^2 F* e; q. ~
中蝦2隻
7 o6 Y: U, T: T0 k# Ltvb now,tvbnow,bttvb魷魚50克* v& r5 I9 S8 @# M: {6 |
青口50克公仔箱論壇' a" P7 \5 ^( N7 x7 @4 q/ V
魚肉50克5.39.217.77$ `, c) ~7 l' d! F5 j6 D/ ^) B" D9 c2 N
帶子50克
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做法：
, P# Z) L, Q0 q9 m1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
7 q. N* n6 n" O( j! B4 c: O公仔箱論壇2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
; L# Z8 t  N# f  [/ V3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；5.39.217.77+ d# h- s. ]& g3 G7 d8 i( l+ b
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。3 f) M- f* p5 [9 a4 k, l( n
　
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1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。5.39.217.77# R6 b: \+ E2 H& A0 ^, D' w) ^
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
( e8 M, \/ w# k9 x$ S+ f; L3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。