[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：5.39.217.77% b* F7 q" u/ K% x8 r
香芒1個公仔箱論壇. Y- z  \# Y& G# F2 i3 T  M
墨魚麵1包公仔箱論壇$ w) Q+ t2 o6 R, e' w' G
中蝦2隻) N3 O' h( ~- f$ c- z, [5 J
魷魚50克
7 S/ [" q- d0 G# e' L. f5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青口50克
, p; F+ }9 }! b魚肉50克公仔箱論壇0 Q) c& U2 x9 n
帶子50克公仔箱論壇$ s" o- V  f1 Y1 O3 H( U  M3 Q
公仔箱論壇% X& {3 ?. ^8 ?) Y7 T# I
做法：$ M( U& A4 U+ |8 p+ z
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；5.39.217.77. O2 d+ G$ j  L+ T" O2 z/ d
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
. t. \5 z/ G. `5 v! e/ r  ~3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
+ k7 t: q, I5 W9 k9 j% n' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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小貼士：
  ^) A& T+ C- c8 X5.39.217.771. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g/ w  \- v, ]& \, l
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb  ~' S1 z/ _- z* K) K
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。