[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
, z7 u" g  |0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芒1個
4 R: m9 |' B3 j% D墨魚麵1包: v( }/ F+ N* D+ g$ {. V
中蝦2隻
8 N8 X/ U5 \3 X0 e魷魚50克
7 @$ b: [# K/ t) }$ H  D8 z0 t公仔箱論壇青口50克5.39.217.77; B& A; ^0 p2 z4 Z3 p- U0 {$ q9 w
魚肉50克
  ^* a( v# ?# f8 @# `$ O) Etvb now,tvbnow,bttvb帶子50克
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: j5 S; _! J5 N做法：( M  L; {4 ]& S* R" n" D
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |% o. W, Z8 X* x$ G
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；5.39.217.77' `* b# g! `- ]5 S
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
( s+ `& m7 [8 q  c9 U, }& @4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。公仔箱論壇5 U& D) r# @' X4 w% Q! M
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小貼士：" _. {; k2 ~$ y9 d* G* D+ w
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
0 [1 n# z$ i: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
9 h5 t3 q" g9 o6 o3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。