在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，tvb now,tvbnow,bttvb$ w% e- A) _) g. A$ |
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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9 @: o4 Z8 W) z, M9 [6 dtvb now,tvbnow,bttvb而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k2 {" m4 w/ s
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我們用量化的方式來形容︰
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。公仔箱論壇( ~/ k6 a* t# w) m- [
$ ]) c6 V4 P& @3 o人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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3 z2 f8 E: _5 c: W) K4 X5 E4 k方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。tvb now,tvbnow,bttvb$ `) w( u" }: u
# Q9 b' K; g" h" o) ]' @/ K透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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