在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，8 ?9 x# J" F+ Q$ p& l9 r
& U1 `; E5 @: l: ~6 W! V9 J9 c7 m5.39.217.77然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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( x# n6 S; y9 a/ Q9 I$ ~& Q經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。公仔箱論壇- [" ]7 {8 a7 c' f7 b9 V% @7 b
" M2 {3 O5 G2 C; ~3 O, R而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。5.39.217.77" d6 Y" Z" d+ ]6 G. }, @7 u! A7 g
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我們用量化的方式來形容︰5.39.217.77" N9 z9 Q4 \: e: b( _
: y3 p' X* H+ [$ X0 i) C+ H, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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) h, [- q) }8 a$ M" q: v- U3 Y5.39.217.77人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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1 E" ~8 u5 G8 f! o4 X# }; `tvb now,tvbnow,bttvb透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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