本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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4 L- b* S! {- r$ d公仔箱論壇消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
: \- h" w7 R& }濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l U; [7 ]/ z- ?6 {
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症公仔箱論壇3 i1 G1 p- y8 G
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
3 I: K0 N2 s0 w( T8 B% C* v3 b5.39.217.77◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
. a* {/ _; m7 S8 G3 D5.39.217.77幫助降低壞膽固醇，改善血液循環公仔箱論壇9 r" l7 u$ V! z3 p
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
6 c# m# m7 C- Z( b& s1 L8 w) s5 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m6 ?; I5 B( j( j: |* N6 h+ w
◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a; i% c- R" f7 x
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P0 f6 \( `' u7 f, q0 Z& W( o9 U
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。公仔箱論壇0 b. ^$ O2 M& s
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類4 G3 O8 S9 l! O! w+ ]- N6 k
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
/ _2 U0 {# G$ G: Wtvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。公仔箱論壇! c- f5 J/ C# Z2 T5 p2 L0 k V) J) g
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力) f$ }0 n- Z2 [2 Z5 P& v
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力5 W8 I/ ]2 h! V% J: ~( X! X
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y* o- M9 ]* g. ~- u6 j5 ~
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母公仔箱論壇: ?4 G8 t3 V! z1 L7 N8 ~+ E
促進檸檬酸循環，提升代謝力
2 u: R+ }/ r8 i/ t# s多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。tvb now,tvbnow,bttvb+ q. |$ U3 I7 B8 o |
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力公仔箱論壇% K: h5 t) e& ^4 | R: d2 k- Y/ i! s
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取5.39.217.77, F0 c: N( y" E5 o- l; E7 x8 c/ \
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
8 ?* N4 S2 @1 ]6 `$ P8 W4 u2 o◎只喝天然好水；菸酒是大忌
) W3 Q4 l( ^) \7 z { }% o不碰自來水、菸酒，致癌物質out！/ ~0 W+ a/ |+ x! S
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
5 T, ^/ w3 Q/ c0 m( \/ x8 D5 D針對不同臟器的有效抗癌食材
- l$ m8 {( h5 ?$ I8 c- I& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
' m) @- t, q6 S5 u4 P( O◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
- A7 n' k' `, R+ Q- N✔OK食材
x6 Y, ~- E' V9 _+ j公仔箱論壇・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。5.39.217.776 p- E" Y" t' ]% q1 {$ G& `$ n
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvb now,tvbnow,bttvb: b K/ T: \/ c' E6 I( b
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
B8 g" _! l+ r) o1 O' [" k公仔箱論壇・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。5.39.217.77. {$ v7 E+ F W) R( f
✘NG食材
, T; Q% N& c! b( l- b. L* X: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
- b5 f' R* F4 `% Q. f6 T5.39.217.77◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
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・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
: h e' X! S# j/ X+ N J$ m5.39.217.77・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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9 f7 t% T: Z2 D・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
1 p' k3 \5 g$ K3 f0 P公仔箱論壇・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。! L }% Y: V, m t9 V9 d
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！5.39.217.77# D" ^' |# ~9 ~4 G% v4 O5 Y; Y) j
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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