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材料:
( b7 x$ c7 ?7 u! Y" k' @9 j五花腩豬肉1斤、欖菜3湯匙、甘筍2/3量杯（切粗粒）、冬筍2/3量杯（切粗粒）、蒜頭3粒（切粗粒）、薑1湯匙（切粗粒）、紹酒2湯匙、老抽2茶匙、雞湯1量杯、番石榴汁1量杯、泰國魚露1湯匙半、蔥花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, v: L3 i# t2 b6 \% B' Y7 O
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做法: 9 e& |- _# S0 G# T
1.五花腩原件以薑蔥汆水10分鐘，取出充分放涼，切厚件備用。
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; g6 k; _1 G6 a5.39.217.772.五花腩下乾鑊煎香，加入老抽炒勻，加入紹酒及番石榴汁煮滾，並以中慢火燘煮。
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3.蒜頭、薑、甘筍及冬筍下鑊炒香，加入欖菜炒勻，注入雞湯及泰國魚露煮滾收汁。
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4.將欖菜料加入五花腩料中，燘煮至軟身及收汁，蓋上蓋焗2小時令其入味，煮至收乾汁上碟，撒上蔥花即成。5 I2 }1 S* j# s( u0 B( o
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發表於 2015-3-9 04:19 AM
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