: o" e$ P$ ? b% r0 k9 j* Z材料: 公仔箱論壇, k% w6 Y2 a3 w' R0 t& f( R
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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# ~" S' \7 G6 T$ s! c調味料：5.39.217.77( ]) W5 g3 _8 M1 f% ^& c# q3 ?1 i
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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, L9 N- ^9 _1 f; M/ m5.39.217.77芡汁：
/ b9 R3 q8 }* L0 \! q9 m公仔箱論壇生粉水少許
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做法:
8 q& f3 e- R0 b4 dtvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。5.39.217.77. C8 w+ j7 y' M" s* c* t
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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0 M1 ?: [, v6 @" ftvb now,tvbnow,bttvb4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X" `( g8 b" y5 ?* n0 L! L
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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