本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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这个办法是朋友告诉我的。。。。
, \) {2 w8 x; M5.39.217.77躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。 ~3 Y: M; @, Z& v& F7 J
脑袋可以想东西,只是身体都不能动。
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如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。
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本人亲身体验,真的可以。 |