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[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
% V5 I. l  ?8 ]* F1 @' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `* o" e" t; i  A( l5.39.217.77你有睡不着/失眠的烦恼吗?/ W* i3 U* U/ _; _9 |
这个办法是朋友告诉我的。。。。公仔箱論壇9 D* w6 [7 Q0 q- H! V
躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。tvb now,tvbnow,bttvb  r* ^3 P4 H) a& m
脑袋可以想东西,只是身体都不能动。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y' z" D" P( m/ s; [2 z" g
很快就会让你睡着。
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如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o6 s- _8 s7 Q" Z  n8 j/ @
5.39.217.77+ n( F, h: w" y& N3 k; B
本人亲身体验,真的可以。
试下先,多谢分享 !
不用客气
真的吗?我下次也来试试看!
谁说下有没用?
thx for sharing ~
hm...interesting..I should try it
thanks
really
试下先,多谢分享 !
真吾真架, 要試下先得
希望可以做到。試下先…
用指压著肚脐,然后想着肚脐部位,自然呼吸,数100下, 一般在数到100下之前就会睡着.
thank for sharing
有人试到有效吗?
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