本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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; }& |7 w& g# _公仔箱論壇你有睡不着/失眠的烦恼吗？
9 J2 Y- \" }. C# {这个办法是朋友告诉我的。。。。( B3 R! J) `- C+ s. V' s
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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9 E5 h5 c6 o6 m9 Y7 i4 Ytvb now,tvbnow,bttvb本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
