本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a1 z+ j1 f" Y0 a
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？tvb now,tvbnow,bttvb+ l' Q- v! {2 e
这个办法是朋友告诉我的。。。。
3 }3 A! f p6 B7 ~: l! O躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
g+ k" X+ K& z4 ~( [脑袋可以想东西，只是身体都不能动。8 d/ m+ R$ F4 e* w, Q+ L; {8 G" V! J
很快就会让你睡着。. e7 X+ D: n8 \! @7 M
# K& P& v% _: Q. p1 |6 |2 u4 Z0 _5.39.217.77如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。tvb now,tvbnow,bttvb9 T3 e5 b& r, W6 Y' P M2 |
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
