台灣膽結石患者意外地多,尤其在國人日常吃得愈來愈油、愈甜以後,膽汁在膽囊裡等待排出前容易結晶,像貝殼孕育珍珠般從細沙子滾成大顆石頭,膽囊一收縮就引發陣陣悶痛。如果石頭掉進膽管,更會痛得渾身冒冷汗。
4 r. X M3 U; \5 V7 Y衛福部健保署統計,2016年後膽結石就醫人數逐年上升。國內調查推估約5~10%台灣人有膽結石,幾乎可說是種國民病。40歲以上女性的罹患率更高達25~30%。幸好,約7成患者終生沒有症狀,2成會右上腹痛,1成則因結石堵住膽汁分泌引起急性膽囊炎。
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(2016~2019年膽結石就醫人數成長12%。圖片來源 / 康健雜誌)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \# Y9 m, h% g' D, M
注意!6種人最可能膽結石:1.肥胖
; j: z4 U( V+ O! f0 q' \: ]7 B2.女性40歲後
6 k, K/ b5 O9 S7 l! b' ?3.糖尿病患者
* g- Y$ I) i/ }) v/ l1 l% w A& w4.經常激烈減重
1 N+ a4 @' L- ]: [# C& b; otvb now,tvbnow,bttvb5.肝硬化或溶血性疾病患者tvb now,tvbnow,bttvb7 N) c, F* O( y
6.有膽結石家族病史
9 F, Y: C% o) M3 B- A' xtvb now,tvbnow,bttvb如何預防膽結石?1.多吃高纖維
: P; A n* r8 G/ s" A: ytvb now,tvbnow,bttvb2.腸子蠕動快能帶動膽汁分泌,避免沉積
* w0 E+ W- L# f' r8 V/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.飲食減油糖5.39.217.77, R9 j2 m: D. D _0 C3 n8 h8 l7 A
4.膽汁變清澈,結晶機率降低
2 w7 j) C" @* J a, o% f+ y& D& Z5.平時多運動
7 q9 l/ f& Y% d! B5 k! _8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.提高腹部器官代謝能力 |