本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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) y3 Q! I' n" H# o% \, c3 w: ]7 q( Dtvb now,tvbnow,bttvb消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
* \# W" s8 ~, ~- E+ H4 T. {2 P5.39.217.77濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
3 m' X6 _$ f( q3 L8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?& y6 o) s K* c
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
1 O( [; D8 L7 o7 P0 [8 s" Ntvb now,tvbnow,bttvb◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
6 ^* _2 i, Y0 l1 ~) \- [. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幫助降低壞膽固醇，改善血液循環% R3 v: C# a& J
% e7 o* C7 R- L. f動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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# y% _ X! }. c* {: [' Y% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
( n+ f, s' n6 V; D5.39.217.77體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取公仔箱論壇9 d; }2 p! a% |" m% f& E2 g# D _* t
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。8 }( D8 s. B- U% T1 u
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇5 v! W; S/ c9 X
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
q+ ~8 r% O$ v1 V公仔箱論壇米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
9 i! u6 ?$ v: i) @8 W◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
% ?7 G, e$ X9 r& q5 etvb now,tvbnow,bttvb有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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6 C) M7 K+ L' d* E$ f H7 n公仔箱論壇乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C" F$ j, d' _: Y+ G
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
! F0 b- s# q9 v公仔箱論壇促進檸檬酸循環，提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n4 H1 @# i4 m! X" B
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
3 U! k8 ]# L6 \( }) t公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
. \3 d H: K) X: }: a0 r7 F/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取5.39.217.77$ r( A* [/ d, q6 F
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。5.39.217.77 K. O. c: Q# L2 \% Z
◎只喝天然好水；菸酒是大忌$ B# b5 m, g' d3 p! r; l w1 B! _
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
0 m: o: Z S7 \* |自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。( S5 D, ?0 n# ?7 D8 l8 L2 o
針對不同臟器的有效抗癌食材
! L7 }: X9 ?" |; P1 y3 J9 K! U. A5.39.217.77打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
# E6 N, J4 G. Q, N. O" T◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
% Y1 u9 R- v8 Q4 L! p6 t: [公仔箱論壇✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb/ a3 i0 g4 ^- ~" J
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
1 u1 R: Q1 C$ e% h6 ], Gtvb now,tvbnow,bttvb・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
5 S& M6 Z: o; U- t8 g公仔箱論壇・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \- p X5 y; d& R& a! T0 l2 l
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。5.39.217.77( w3 b6 a- D4 Y* X# }+ v
✘NG食材
6 `( i! D5 |; w/ z/ j% Q7 O5.39.217.77・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
6 g9 u* `( _- P; ~+ z◎針對食道癌的OK食材vsNG食材1 u( s6 f# p, f
✔OK食材
* u" _% Q" r/ @2 `# F・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。5.39.217.77 F4 a5 u9 M* J* c
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。 ~& A$ ]0 ~' d3 ~
✘NG食材
1 W: e9 P4 ~; K" @, i公仔箱論壇・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
! j2 p7 |( l& c・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb" }1 j7 ?$ s) c! U) d) l
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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