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材料: : U# a: w$ c, N( b* `
去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)
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5 x- s( Q7 Y1 e( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味調味料:
, `, Z" w$ `! {0 l, h- `紅咖哩醬1湯匙半
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! \" G) y/ o/ Z3 S/ O* u: H公仔箱論壇醃料(雞扒):
0 M* |$ V# w0 I! Q% |$ o* `2 R5.39.217.77鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許5.39.217.77! t) j. d4 z& C* c; b9 Q
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做法: 1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。
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2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" x, F! s+ y Q" E' O
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3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。
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4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。6 @; p) p) \! z4 z& I
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