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材料:
; o5 \$ x- z4 o$ _# O/ T) S$ Z2 qtvb now,tvbnow,bttvb腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x6 m; [, L& m
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、5.39.217.77" T$ G1 a: [/ h8 T
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$ Q7 S7 E1 F$ w$ Ttvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
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做法: ! K2 G: M4 A8 X$ e* Q J
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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5 E' m; Z) `/ P2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `% n/ @3 K0 i! A8 j
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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