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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d2 _* u& `) A% h7 H
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）tvb now,tvbnow,bttvb. ?! @* P$ F: M
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1 j& U$ y- V; P" o. w9 P公仔箱論壇調味料：
7 i0 F* j7 L" n! H% ^- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U! P- l5 J( C- D" {+ s. a
; |& ]2 v+ C. x2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i6 V# y7 `" h3 _' L4 \
芡汁：
5 B2 e' P, S: c- ?) v$ ttvb now,tvbnow,bttvb生粉水少許5.39.217.771 K9 g/ `; y5 M" V4 p
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做法:
+ `3 ?1 ?0 L4 X" o% W7 O# Htvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?" j* j( Q* R, z" _1 C
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb5 z6 C* t) C" @0 V* m% F1 a
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。tvb now,tvbnow,bttvb) O z. g3 \- l. W9 z* p) J# r
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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